[체육학] wellness

소개글

1. WHO
2. Wellness영역
3. Wellness의 성장
4. 자기 관리 전략

목차

1. WHO
2. Wellness영역
3. Wellness의 성장
4. 자기 관리 전략

본문내용

WHO : 건강은 질병이 없거나 허약하지 않을 뿐만 아니라 육체적, 정신적,
사회적으로 완전한 안녕상태이다.
(Health is a state of complete physical, mental and social well-
being and not merely the absence of disease or infirmity.)
⇒ 건강을 정적인 상태로 보고 개인이 건강에 영향을 미칠 수 있는 가능성
에 제한이 두어짐.

현재 : 건강은 지속적인 신체적, 감정적, 사회적, 지적, 정신적 요소가 균형
을 이루는 것으로 이상태에서 질적으로 높은 존재가치와 안녕을 얻
는 것
⇒ 변화가능성과 능동적인 활동을 강조함.