체중관리

소개글

체중관리의 적용과 평가입니다.

목차

없음

본문내용

⁂ 체중관리의 목표
1) 키에 비례한 정상적인 체중 증가가 되도록 한다.
2) 영양이 균형을 이루도록 한다.
3) 바람직한 식습관을 형성하게 한다.
4) 비만으로부터 오는 여러 질병을 예방한다.
5) 운동한가지를 정해 주 3회 이상 꾸준히 한다.

⁂ 체중관리의 이유

5-1.2. 위에서 제시한 목표를 달성하기 위한 구체적인 간호 중재를 제시하시오.

영양, 운동, 행동요법 세 가지를 통해 체중을 관리할 수 있다.

1) 영양
- 서군이 무엇을, 언제, 그리고 어디서 섭취하는가에 대한 일기를 작성하도록 하여 현재 식습관을 알도록 한다.
- 음식 섭취 및 이와 관련된 내외적 단서와 관련된 동기를 확인하도록 돕는다.
- 부적절한 습관을 올바른 습관으로 대체하도록 격려한다.
- 필요시 설탕 대체물의 사용을 권장한다.
- 체중 감소의 장기 목표 달성을 위한 식품 선택을 권장한다.
- 지방 및 칼로리 조절을 위해 식품 구입 시 식품 라벨 읽는 법을 교육한다.
- 식품의 지방 함유량을 계산하는 법을 교육한다.
- 식당 또는 사회적 모임에서 계획한 칼로리 및 영양소 섭취를 유지하기 위한 음식 선택법을 교육한다.

참고 자료

2010년도 연세대학교 RN-BSN 자율학습 모듈 건강문제와 간호Ⅰ
강원도 원주교육청 비만학생교육자료