[식생활과 건강] 비만과 다이어트

등록일 2002.10.28 한글 (hwp) | 25페이지 | 가격 1,400원

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
ⅰ. 비만의 정의
ⅱ. 비만 판정
ⅲ. 비만의 원인
ⅵ. 비만의 종류와 치료
ⅴ. 비만 실태와 살빼기 천태만상
ⅶ. 다이어트 부작용
ⅷ. 유행하는 다이어트의 허와 실

Ⅲ. 결 론

※ 참고자료

본문내용

ⅰ. 비만의 정의
우리 몸은 균형을 이룰 때에 가장 건강하다고 말합니다.
식품을 통한 에너지 섭취량 = 운동과 생체 작용을 통한 에너지 소모량 : 현재 체중을 유지, 가장 건강한 상태입니다.
에너지의 섭취량 > 에너지 소모량 : 과잉의 에너지는 체지방의 형태로 체내 축적되고 체중이 증가합니다.
에너지의 섭취량 < 에너지 소모량 : 부족한 양을 보충하기 위해 체조직이 분해되어 열량으로 사용 결과적으로 체중이 감소합니다. 비만이란 우리 몸에 체지방이 과도하게 축적되어 있는 상태로, 남성은 체지방이 체중의 25% 이상, 여성은 30% 이상일 때 비만이라 합니다. 체지방의 정상범위는 남성의 경우 14∼17%, 여성의 경우 19∼22%인데, 여성이 남성보다 높은 이유는 필수지방의 차이 때문입니다. 일반적으로 체중이 많이 나가는 사람을 비만으로 판단하기 쉬우나 운동선수처럼 근육이 유난히 발달한 사람의 경우에는 체중이 많이 나가더라도 체지방이 비만의 범위에 속하지 않을 수도 있으므로 이를 혼동하지 않도록 주의해야 합니다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 비만에 관한 자료 13페이지
    비만이란?체내에 지방이 과도하게 누적되어 있는 상태로 체중에서 지방이 차지하는 비율이 높은 상태남자 : 20-50%여자 : 30-35%
  • 비만, 만병의 근원 3페이지
    대한기계학회 기계저널 황남성
  • 비만의 원인 및 기전, 증세와 약물치료 6페이지
    서구문화의 빠른 전파로 음식이 서구화되고 대부분의 삶이 도시로 옮겨진 지금 한국은 성인 20명 중 한 명이 성인병을 앓고 있으며 사망원인이 1위가 암,다음 뇌혈관, 심장병, 당뇨순이다. 한국인의 기본식생활이 서구의 햄버거문화와 달라 안전하게 생각했던 시절은 지나갔다. ..
  • 비만, 비만의 원인, 비만의 분류, 비만의 측정, 비만관련질환, 비만의 치료, 비만레시피 37페이지
    Ⅰ비만이란 ?“체지방조직이 과잉 으로 증가된 상태”체지방여 : 30%남 : 25%“지방세포의 지방축적 과정”Ⅱ 비만의 원인비만 발생에 관계하는 인자-유전-과식-운동부족-식습관의 이상Ⅱ-1유전“난 체지방을 많~이 저장할 수 있어!”즉, 살이 찔 수 있는 유전인자를 가진..
  • [간호학] 비만 9페이지
    *비만- 비만(OBESITY)이라는 어학적 의미는 비대함을 뜻하는데 - '철저하게 먹어치우다, 끝까지 먹어치우다' 라는 뜻을 지닌 (obedere)의 과거분사로 '아주 잘 먹었다' 라는 의미이다.- "obesity"의 어원이 라틴어 adeps(지방)와 obedo(다식)..
  • [의학]비만에 대하여 6페이지
    비만이란생활이 편리해짐으로 인해 섭취하는 에너지보다 사용하는 에너지가 적게 됨으로써 그 잉여 에너지가 지방으로 바뀌어 몸안의 여러 부분, 특히 피하 조직이나 뱃속의 장간막 등에 축적됨으로써 체중이 증가하는 현상이며 이것은 일종의 질병으로 간주되고 있다. 비만이란 체내..
  • [비만]비만과 식사요법 34페이지
    첫째. 비만의 정의비만이란?섭취한 열량 중 소모되고 남은 체 지방이 체내에 과잉으로 축적된 상태 에너지 소비가 불균형인 상태생활습관병 식생활의 서구화, 운동 부족, 흡연, 과음 등 좋지 않은 생활습관 요인들이 복합적으로 작용했을 때 일어나는 질환둘째. 비만의 진단표준체..
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