[식생활과 건강] 비만과 다이어트

등록일 2002.10.28 한글 (hwp) | 25페이지 | 가격 1,400원

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
ⅰ. 비만의 정의
ⅱ. 비만 판정
ⅲ. 비만의 원인
ⅵ. 비만의 종류와 치료
ⅴ. 비만 실태와 살빼기 천태만상
ⅶ. 다이어트 부작용
ⅷ. 유행하는 다이어트의 허와 실

Ⅲ. 결 론

※ 참고자료

본문내용

ⅰ. 비만의 정의
우리 몸은 균형을 이룰 때에 가장 건강하다고 말합니다.
식품을 통한 에너지 섭취량 = 운동과 생체 작용을 통한 에너지 소모량 : 현재 체중을 유지, 가장 건강한 상태입니다.
에너지의 섭취량 > 에너지 소모량 : 과잉의 에너지는 체지방의 형태로 체내 축적되고 체중이 증가합니다.
에너지의 섭취량 < 에너지 소모량 : 부족한 양을 보충하기 위해 체조직이 분해되어 열량으로 사용 결과적으로 체중이 감소합니다. 비만이란 우리 몸에 체지방이 과도하게 축적되어 있는 상태로, 남성은 체지방이 체중의 25% 이상, 여성은 30% 이상일 때 비만이라 합니다. 체지방의 정상범위는 남성의 경우 14∼17%, 여성의 경우 19∼22%인데, 여성이 남성보다 높은 이유는 필수지방의 차이 때문입니다. 일반적으로 체중이 많이 나가는 사람을 비만으로 판단하기 쉬우나 운동선수처럼 근육이 유난히 발달한 사람의 경우에는 체중이 많이 나가더라도 체지방이 비만의 범위에 속하지 않을 수도 있으므로 이를 혼동하지 않도록 주의해야 합니다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [비만]비만과 식사요법 34페이지
    ..PAGE:1 학습주제 비만(fatness) ..PAGE:2 목차 비만의 정의 비만의 진단 비만의 종류 비만의 원인 비만의 문제점 비만의 치료 ..PAGE:3 ★비만.. Before & after ..PAGE:4 첫째. 비만의 정의 비만이란? 섭취한 열량 중 소모되고..
  • 비만관리와 다이어트의 성공(건강관리,체육학) 5페이지
    목차 비만의 정의 비만의 원리 비만의 형태 비만측정법 비만관리 방법 비만관리와 다이어트 비만의 정의 ? 에너지 균형이 맞지 않아서, 섭취에너지와 소비에너지에 불균형 ? 비만의 가장큰 적은 탄수화물 비만의 원리 ? 식욕증가, 환경적원리, 운동부족, 음주 ? 체내에너지밸런..
  • 청소년 비만 46페이지
    비만이란 무엇일까요 ? 2 3 4 5 비만에 대한 우리들의 인식 나는 뚱뚱한 사람을 보면 라고 생각한다 . 6 비 ( 肥 ) 는 ‘ 살이 쪘다 ’ 는 말이고 만 ( 滿 ) 이란 ‘ 넉넉하다 , 풍족하다 , 번민하다 ’ 의 뜻 肥滿 어원 라틴어의 adeps( 지방 ) 와..
  • [간호학] 비만 9페이지
    비만 - 비만(OBESITY)이라는 어학적 의미는 비대함을 뜻하는데 - '철저하게 먹어치우다, 끝까지 먹어치우다' 라는 뜻을 지닌 (obedere)의 과거분사로 '아주 잘 먹었다' 라는 의미이다. - "obesity"의 어원이 라틴어 adeps(지방)와 obedo(다식..
  • [의학]비만에 대하여 6페이지
    비만이란 생활이 편리해짐으로 인해 섭취하는 에너지보다 사용하는 에너지가 적게 됨으로써 그 잉여 에너지가 지방으로 바뀌어 몸안의 여러 부분, 특히 피하 조직이나 뱃속의 장간막 등에 축적됨으로써 체중이 증가하는 현상이며 이것은 일종의 질병으로 간주되고 있다. 비만이란 체내..
  • 비만, 만병의 근원 3페이지
    대한기계학회 기계저널 황남성 대한기계학회 기계저널 황남성
  • 비만, 비만의 원인, 비만의 분류, 비만의 측정, 비만관련질환, 비만의 치료, 비만레시피 37페이지
    obesity 비만 목 차 Ⅰ 비만이란 ? Ⅱ 비만의 원인 Ⅲ 비만의 분류 Ⅳ 비만의 측정과 판정 Ⅴ 비만관련 질환 Ⅵ 비만의 치료 Ⅶ 비만 recipe ‘ 시한 폭탄 과도 같은 비만 ’ 보건복지부 – 비만 캠페인 WHO “ 비만은 21 세기 신종 전염병 ” 급속한 전..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [식생활과 건강] 비만과 다이어트