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소개글
미국 생명연장재단(Life Extension Foundation)서는 노화방지 물질 10가지를 발표하였는데, 그 중 가장 으뜸이 멜라토닌이다.멜라토닌에 대한 다양한 학술자료 들을 조사하여 정밀분석한 자료
목차
1장. 성장호르몬1. 성장호르몬이란?
2. 성장호르몬의 기능
3. 노화 방지에 효과있는 물질 10가지
2장. 멜라토닌의 기능
1. 멜라토닌(Mmelatonin) 특징
2. 멜라토닌의 기능
3. 멜라토닌의 항암효과(Anti-Cancer)
4. 멜라토닌 함유 천연식물
5. 멜라토닌을 증가시키는 생활습관
본문내용
송과체에서 멜라토닌이라는 물질이 분비된다는 사실은 이미 알려져 있었지만, 멜라토닌 의 작용에 대해서도 개구리의 피부색을 희미하게 해 준다는 정도만 알려져 있었을 뿐이다.그런데, 의학계에서 거의 무시를 당해온 멜라토닌이 생체 유지에 절대적으로 필요한 기능을 갖추고 있다는 사실이 차츰 밝혀지게 되었다. 즉 멜라토닌은 밤 사이에 송과체에서 뇌 속으로 분비되어 숙면, 생체 리듬 조절, 스트레스 완화, 면역력 향상, 유해 활성 산소 억제, 암 치료효과 증강, 노화 방지 등의 여러 가지 작용을 한다는 사실이 밝혀지게 되었다.
멜라토닌은 소아기에 가장 많이 분비되고 연령이 높아질수록 감소하며, 50세 이상부터는 10세 때의 1/10이하로 분비량이 떨어진다고 한다.
멜라토닌은 불면증 환자에게 유용하지만 장거리 여행시의 시차 해소에도 효과가 있으며 특히 암 투병환자에게 보조 치료제로 사용될 수 있다.
01. 멜라토닌은 “암 킬러 세포”를 건강하게 만든다.
멜라토닌이 면역력과 스트레스에 미치는 작용에 대해서는 수면 효과 등과 함께 아주 오래 전부터 알려져 있었다.
1977년, 동물의 송과체를 잘라내면 면역계를 담당하는 흉선(심장을 덮듯이 그 위에 위치한 작은 장기로서 면역 세포 제조 공장이라 할 수 있다)이 축소된다는 실험 결과가 보고되어 있다.
이 사실을 가장 먼저 발견한 조지 마에스트로니와 그의 공동 연구자들은 “멜라토닌과 스트레스 및 면역계와의 상관 관계”를 쥐의 실험을 통해 완벽하게 증명해 보였는데, 실험결과 멜라토닌에게는 스트레스 완화 작용과 면역계를 보호하는 작용이 있는 것으로 판명되었다.
참고 자료
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