성인병과 운동

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성인병과 운동에 대한 A+레포트

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인간은 누구나 질병 없이 오래 사는 것을 삶의 가장 큰 가치로 생각합니다. 그래서 건강을 위한 새로운 인식과 노력이 사회 저변에 확대되고 있다. 그러나 건강에 대한 그릇된 지식과 편협한 생각 잘못 알려진 운동방법, 운동습관 등으로 인하여 오히려 건강에 해를 끼치는 경우가 있다.
1.건강의 개념
건강에 대한 개념은 크게 두 가지 측면에서 살펴볼 수 있다. 그 하나는 좁은 의미의 개인적인 건강이고 다른 하나는 넓은 의미의 사회적인 건강이다. 개인적인 건강은 인체의 조직이나 기관이 온전하며, 생활환경에 잘 적응할 수 있고, 건강한 신체에 건전한 정신이 조화롭게 융합된 상태를 의미한다. 반면 사회적인 건강은 끊임없이 변화하는 생활환경에서 건강한 개인과 건전한 사회가 조화롭게 상호 작용하고 있는 상태를 의미한다.

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