[테니스] 테니스 스트로크

목차

1. 그라운드 스트로크
2. 발리
3. 스매시
4. 서비스
※ 참고 문헌

본문내용

1. 그라운드 스트로크
⑴ 포어핸드와 백핸드의 스트로크
· 포어핸드 그라운드 스트로크 - 라켓 스윙의 축을 어깨에 두고, 팔꿈치는 약간 구부리며 타점은 반드시 몸 앞에서 맞혀야 각도 있고, 스피드를 낼 수 있는 스트로크를 말한다.
① 백스윙이란 볼을 치기 위해 라켓을 뒤로 가져가는 준비동작을 말하며, 백스윙은 가능한 빨리 할수록 좋다. 상대방의 라켓에서 볼이 떠나는 순간부터, 즉 볼의 길이와 방향을 예측하여 몸의 이동이 이루어지는 순간부터 백스윙을 시작하는 것이 좋다.
② 포워드 스윙: 포워드 스윙이란 백스윙한 라켓을 볼을 맞추기 위해 앞을 내미는 것을 말하며, 정확한 타구를 하려면 볼이 날아오는 방향으로 라켓을 움직여야 한다. 그리고 포워드 스윙시에는 볼이 라켓의 가운데에 정확히 맞도록 하며, 힘찬 스윙으로서 파워를 낼 수 있어야 한다.
· 백핸드 그라운드 스트로크 - 오른발을 대각선으로 내딛고, 왼손으로 라켓을 잡아당겨 백스윙을 한 다음 허리를 회전시켜 스윙하는 스트로크를 말한다. 이 때 앞쪽 어깨가 타구 점을 향하게 하고, 체중을 끝까지 앞에 두고 칼을 빼는 요령으로 스트로크 한다.
⑵ 볼의 굴질에 따라
· 플랫 - 이것은 초보자들이 처음 배우고 흔히 치는 구질인데, 날아오는 볼에 대해서 거의 직각으로 라켓 면을 임팩트하는 방법으로서 볼의 회전이 가장 적어 스피드 있게 칠 수 있는 구질이다.

참고 자료

없음