체형관리 발표자료(PPT)

소개글

체형관리 발표자료(PPT)

목차

체형관리
다이어트
이상적인 체형

본문내용

생체가 생명을 유지하는 데 필요한 최소한의
에너지 대사. 정신적으로나 육체적으로나
에너지 소비가 없고, 체온조절을 위한 여분
의 에너지도 가급적 적은 상태에서 개체가
일정시간에 소비하는 에너지의 양
성과 연령이 동일한 건강인의 기초대사량은
체표면적에 비례
기초 대사


비 만 증
* 보통 정상적인 지방량을 가진 몸무게
* 표준 체중은 본래 건강한 생활을 하는 집
단의 신장 ·체중의 평균치에 의해 정해짐
(신장cm-100) X 0.9 = 표준체중
과체중 ? 표준체중에서 10% 초과
비만증 ? 표준체중에서 20~25% 이상 초과

참고 자료

http://my.dreamwiz.com/leepower
http://www.dietcj.com/diet
http://myhome.naver.com/gostkey
http://godiet119.wo.to
http://angelndevil.net/?sid=10
http://www.californiawowx.co.kr