[운동학습] 경기력의 요인

등록일 2002.10.24 한글 (hwp) | 7페이지 | 가격 1,000원

소개글

이것저것 찾아서 쓴 레포트임다..

목차

경기력의 요인
1. 내적변인
2. 외적변인

본문내용

1. 개인의 내적변인

① 신체적 변인( 신장, 체중 )

농구 같은 경우에는 장신의 선수가 유리하고 체조 같은 운동은 작고 외소한 체격이 더 유리하다. 결국 그 종목에 적합한 신장, 체중, 신체중심의 높이, 그리고 팔, 다리의 크기나 굵기 등과 같은 체격조건을 갖춘 선수가 우수한 성적을 내는데 더 좋은 조건에 놓여있다고 볼 수 있을 것이다.

② 생리적 변인( 체력 )

여기서 말하는 체력이란 근력, 순발력, 심폐지구력 등의 행동 체력을 말한다.

- 육상을 예로 들자면 육상경기에서 필요로 하는 체력은 근력, 민첩성, 순발력, 지 구력, 조정력 및 유연성인바 이러한 체력은 어느 종목에도 필요한 것이나 그 중 에서도 육상의 세부 종목별로 따져보자면

* 중 · 장거리달리기 경기자로서 특히 요구되는 체력은 근지구력 및 심폐지구력이 며 아울러 조정력 중에서도 유연성을 크게 요구한다.
* 중·장거리달리기는 단거리 달리기에 비하여 민첩성 및 근력을 비교적 적게 필요 로 하며, 또다시
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