[정신] 스트레스

등록일 2002.10.23 한글 (hwp) | 3페이지 | 가격 500원

소개글

스트레스에 대하여 일반적으로 서술해 놓은 것입니다.
스트레스의 정의. 스트레스의 증상. 스트레스 해소방법 등의 내용이 있습니다.

목차

없음

본문내용

손발로 가는 혈관은 수축이 되어 손발이 차게 느껴지거나 저린 감각을 갖게 됩니다. 침샘의 기능을 저하시켜 입을 마르게 합니다. 이런 많은 증상들이 좀더 심해지면 질환으로까지 발전하게 됩니다.
신경 쓰는 일이 있는 사람들이 두통을 호소하는 일이 많습니다. 보통 걱정거리가 있을 때도 두통거리 있다고 표현될 정도로 두통은 스트레스와 밀접한 관계가 있습니다.
두통 중에서 가장 많은 것이 긴장성 두통입니다. 근육의 만성적 긴장 때문에 생기는 두통이라 긴장성 두통이라 부른릅니다. 스트레스 호르몬(부신피질호르몬과 아드레날린)이 분비되고, 교감신경계가 자극이 되고 머리주위와 목뒤에 근육의 만성적으로 수축이 되는데 지속적으로 근육이 이완을 하지 못하고 수축되어 있으면 결국 통증이 됩니다.
편두통은 머리 주위에 혈관의 수축 후 확장될 때 두통이 생기는 것으로 알려져 있는데 스트레스에 의해서 편두통이 유발되고 악화되는 경향이 있습니다. 고혈압은 가족력이 있는 사람에서 잘 발생하며, 만성적인 스트레스나 비만이 고혈압은 악화시킵니다.

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