독후감『감사의 힘 』

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『감사의 힘 』

가정의 달 5월은 남들과는 다르게 나에게 조금 특별하다. 아버지의 생신, 누나의 생일 그리고 나의 생일까지 포함된 달로서 각자의 일속에서 바쁜 하루하루를 보내는 우리 가족이 한자리에 모일 수 있는 기회가 많은 달이기 때문이다. 늘 가족에게 감사함을 알지만 이를 표현하지 못한 나에게 또한 내가 아무리 힘들고 어려워도 감사할 것이 있을 것이라고 생각하며 이 책을 읽게 되었다.
이 책은 크게 3가지의 감사하는 방법으로 요약할 수 있는데, 첫째, 당신에게 감사하는 것이다. ‘지금의 축복을 생각하라. 과거의 불행들을 생각하지 말라’ 라는 말이 있다. 즉, 세상을 바라보는 시각을 조금만 바꾸어도 삶의 많은 것이 바뀐다는 것이다. 애써 칼로리를 소모할 필요도 없고, 극적인 위험도 없으며, 고통도 없다고 한다. 그제 세상을 바라보는 눈을 조금만 달리하면 인생이 바뀌는 것이다. 믿기 힘든 이야기 이지만 우리 모두는 행복해질 수 있는 능력을 이미 가지고 있다. 그것이 ‘고마워요’ 라는 말 한마디이다.
매일 있었던 감사해야 할 일은 잠시라도 생각해보면 자신이 더 활기찬 사람이 된 것을 느낄 수 있게 되고 더욱 활동적으로 되고 욕심을 덜 부리게 된다. 그러다 보면 주변에 널려있던 복잡한 일들이 하나 둘 사라진 것을 발견할 수 있게 된다. 나 역시 감사의 힘을 믿고는 있었지만 실천을 못하고 있었다. 생각해 보면 지금까지 나에게 도움을 주신 분들과 나에게 가르침을 주신 분들이 너무나 많은데 삶에 치여서 잊고 살아왔던 것 같다. 감사의 마음을 갖는 데는 돈이 들지 않는다. 하루 중 단 몇 분만 투자하면 얻을 수 있는 것이다. 감사의 힘을 활용하기 위해서는 감사노트를 활용하는 것이 효과적인데 노트를 준비하고 하루 동안 일어난 일을 세가지로 추린 다음 그 가운데 내가 감사할 일을 하나 결정해서 노트에 메모를 하면 된다.

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