숲과 심신치료

소개글

목차를 작성을 못했네요...^^;;
죄송...^^;;
열심히 하세요~^^*

목차

1.자연요법
2. 원예요법
3. 자연음악
4. 향기요법(AROMATHERAPY)

본문내용

일찍이 위대한 사상가 루소는 "자연으로 돌아가라" 고 말한 바 있고, 자연과학자이며 문학가인 괴테는 "인간이 자연에서 멀어진 만큼 병과 가까워진다" 고 하였다. 이는 숲과 우리 인간과의 관계를 단적으로 보여주는 좋은 예라 할 수 있다.
숲은 기후를 완화하고 공기를 정화하여 신선하고 쾌적한 환경을 제공함으로써 국민보건 향상에 크게 이바지한다. 오늘날 많은 사람들이 도시화·산업화에 따라 바쁜 일상을 보내야 하므로 만성피로와 정신적 스트레스에 시달리고 있다. 이 때 조용하고 깨끗한 숲에서 맑은 공기를 숨쉬고 계곡에서 요양하면 건강과 생활의 활력을 되찾을 수 있다. 따라서 자연을 통한 건강 증진은 비교적 적은 투자로 큰 이익을 얻을 수 있는 좋은 방법이다. 숲은 테르펜·음이온 등 인체에 유익한 성분들을 뿜어내 건강과 정서에 실질적으로 기여함과 동시에 심리적·미적 기능을 제공한다. 이러한 숲의 기능이 치료에 이용되기도 한다.

참고 자료

숲과 종교 - 신원섭 편
민족생활의학 - 장두석
원예치료 - 손기철 외 6인 공저
오홍근박사의 향기요법 - 오홍근
숲과 환경과 인간 - 윤상욱 외 3인
원예치료학 - 김홍렬, 서정근 외 4인
녹색평론 - 1999년 3,4월호(통권 45호)
한겨레신문 - 1999. 3. 3. 水, 문화생활
향기요법 - 로버트 티저랜드 지음, 손숙영 옮김
논문'원예치료가 치매노인의 건강에 미치는 영향'-손기철 교수팀(원예학)