[스포츠맛사지] 스포츠마사지

등록일 2002.10.15 한글 (hwp) | 17페이지 | 가격 1,000원

소개글

최선을 다해서 정리하였습니다..^^

많은 이용 바랍니다..^^

목차

◎ 스포츠마사지 정의 ◎
◎스포츠 맛사지의 역사◎
◎ 스포츠마사지 효과 ◎
◎ 스포츠 맛사지의 기법에 따른 주의사항 ◎

본문내용

ⓛ 스포츠 트레이닝 시스템을 구성하는 한가지 요소로, 스포츠맨의 운동기능 증진, 컨디션 조절에 의한 경기기록의 향상과 스포츠상해 예방과 상해시 치료 및 회복을 목적으로 행해진다. 스포츠에 의한 근육의 급성피로예방과 제거, 경기에 의한 근육과 관절의 과로, 긴장, 경련, 몸의 마비 현상 등을 방지하고자 행하여진다.
② 우리 인간들은 오래 전부터 신체단련을 통해 근육의 힘을 길러 왔으며, 이와 같은 행위는 자신의 운동능력을 인정받기 위한 지극히 자연적인 현상으로 여러 가지 다양한 경기를 통해 신체적 운동능력을 비교해 왔을 뿐 아니라 집단의 형태를 이루어 단체별 또는 국가별 대항전으로 오늘날까지 각종 명칭의 스포츠 경기가 성행하고 있다. 또한 경기에 참가하는 모든 선수들은 오로지 우승만을 목표 삼아 뼈를 깎는 고통을 이겨내며 자신의 운동능력을 향상시키기 위해서 많은 훈련에 시달리고 있다. 따라서 오늘날과 같이 스포츠가 과학적이고 체계적인 훈련시스템이 마련되지 않았던 고대 스포츠맨으로서는 신체에 가중된 육체적 피로와 스포츠상해를 입고 정신적, 육체적 고통을 받아 왔을 것이다. 특히 우승을 눈앞에 두고 경기를 포기해야 하는 좌절감도 적지 않았으리라 생각된다. 그러나 문제는 스포츠 과학화와 체계적인 훈련시스템이 마련된 현재에 와서도 스포츠 상해는 매년 증가하고 있다는 사실이다.
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