요통환자의 관리

소개글

요통환자의 관리에 관한 보고서에요

목차

1. 요통의 정의

2. 요통의 원인

3. 요통의 치료

4. 요통의 예방

5. 요통환자의 관리방법

6. 참고문헌 및 출처

본문내용

1. 요통의 정의
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☞ 허리부위에서 나타나는 동통증후군을 광범위하
게 표현하는 용어.
☞주로 하부 요추 즉, 척추신경이 끝나는 제 2요추
이하부터 천장골 관절까지의 범위에서 나타
나는 동통을 총칭.
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☞ 기계적인 문제:
좋지 않은 자세, 건강 상태가 악화, 나쁜 작업 습관, 비규칙적인 운동, 비만, 엎드려 자는 것과 같은 수면 시 좋지 않은 습관 등
☞ 외상
무거운 물건을 들 때, 추락, 운동, 교통사고 등
2. 요통의 원인
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1) 온열치료 온습포, 수치료, 부분초욕 등
2) 견인요법 골반견인법 등
3) 약물요법 소염제, 진통제, 근이완제 등
4) 국소주사요법 동통유발점 주사,
요추 경막외 스테로이드 주사 등
3. 요통의 치료
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5) 요천추 보조기 연성 corset, William 보조장
구, Knight형 보조장구, Jewett 보조장구 등
6) 전기치료 ICT, TENS, US, MWD 등
7) 운동치료
윌리암 운동(William`s Back Exercise)
엠브라스 운동(Emblass Exercise)
골드웨이트 운동(Golthsaite`s Exercise)
맥켄지 운동(Mckensie`s exercise)
캘리에트 운동(Calliet‘s exercise)
3. 요통의 치료
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☞ 자주 걷는 습관이 요통을 예방
1. 항상 바른 자세 유지
2. 물건을 들어 올릴 때 유의
3. 누워있을 때의 바른 자세
4. 비만에 주의, 신체 영양의 균형을 위해 필요한 양질의 단백질 과 칼슘을 충분히 섭취
5.꾸준한 운동
4. 요통의 예방
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① 자가 운동 방법
☞ 운동 시 지킬 5가지 지침
운동은 천천히 하면서 한 동작을 천천히 다섯을 셀 동안 유지.
한 운동 동작을 처음에는 1회∼5회부터 시작하여 10회까지 반복.

참고 자료

이종서(2005), 알기 쉬운 허리디스크 예방과 치료, 가림출판사
배성수(2005), 물리치료학개론, 대학서림
James M.Cox(1992), 요통, 정담
배성수외 12인(1995), 운동치료학, 대학서림
근골격계 질환별 물리치료, 박지환 외, 혐문사, 2009
질환별 물리치료(1), -처방과 치료법-, 박찬의, 도서출판 대학서림
http://user.chollian.net/~jazzy67/Backpain.htm