신발 종류에 따른 보행

소개글

신발 종류에 따른 보행

목차

1. 맨발 보행

2. 운동화 보행

3. 하이힐 보행

4. 슬리퍼 보행

5. 설문 조사

본문내용

균형, 보장, 속도

맨 발 보행일 경우
① 보행 동작의 비대칭성이 뚜렷하게 나타나지 않음
② 스트라이드의 너비가 좁고, 족적각의 변화 가능성 적게 나타남
③ 일반적으로 신발을 착용한 보행보다 빠름

나이가 듦에 따라
① 족적각의 크기가 증가
② 스트라이드 너비가 커짐
③ 스트라이드 길이가 감소

맨발에 따른 보행
이동 및 보행
1지점 : 발뒤꿈치가 지면에 닿는 순간
2-3지점 : 중족골을 따라 내측으로 움직이는 단계
4지점 : 추진력을 얻기 위해 발끝으로 미는 마지막 단계
최종적으로 미는 동작은 엄지발가락에 의해서 이루어짐
양 발 보행으로 엄지발가락에 가해지는 스트레스가 증가 ⇒ 엄지발가락 뼈의 형태와 크기에 현저한 영향
맨발에 따른 보행
특 징
발과 몸동작의 감각을 향상
신발을 신었을 경우, 신발을 신지 않았을 때보다 107.5% 감각이 줄어듦
발 감각의 피로는 안정성을 낮춤 ⇒ 몸의 흔들림이 3배까지 늘어남
발의 안정성, 근육 활동 향상 ⇒ 발목 접질림 현상 감소

참고 자료

1. http://cafe.naver.com/barefoot119 (푸른나무 맨발 산악회)

2. http://cafe.naver.com/jmbb1155 (정성열의 아름다운(바른걷기) 걸음걸이 연구소)

3. 역학개론, 김규완외, 홍경, 1996

4. 진소연 (2007), 발 교정구(Foot Orthotics)를 착용한 걷기운동이 발, 자세

압력분포, 균형 및 통증에 미치는 영향, 석사학위논문, 이화여자대학교

5. 김해진, 구두 굽 높이에 따른 여자 대학생의 보행변인에 대한 운동역학적 분석, 2009

6. 박종진, 하이힐 굽 높이에 따른 보행 시 족저압 변화 비교 분석, 2009

7. 이수찬, 김응수, 서동현 외 지음, 내발사용설명서, 한국경제신문