타이마사지(Thai massage)

소개글

타이마사지 주제로 마사지 방법과 종류, 구체적 관련사항들을 정리해놓았습니다.

목차

타이 마사지(Thai massage) 란?
타이 마사지(Thai massage)의 역사
타이 마사지(Thai massage)의 과정
타이 마사지(Thai massage)의 효과
타이 마사지(Thai massage) 배우기
타이 마사지(Thai massage)시 주의사항

본문내용

타이 마사지(Thai Massage)란?

타이마사지는 몸의 균형을 맞춰 최상의 컨디션을 유지시켜주는 건식마사지이다.
타이마사지에서의 다양한 기법들은 내부에너지의 흐름을 원활할 수 있도록 자극시키는 역할을 하는데 이는 건강하고 통증이 없는 삶을 영유하기위해서이다.
타이마사지는 주요 경락, 또는 에너지선을 따라 적용되는데 이를 센(Sen)이라 하며 발, 손바닥, 엄지 그리고 무릎이 센 경로를 자극하여 신체의 균형을 찾아주고 차단된 에너지를 열어준다.
타이마사지의 매우 큰 특징은 비틀고 당기는 테크닉으로 이는 요가에서 사용하는 기법과 매우 흡사하며 속도는 천천히 서두르지 않으며, 하나의 기법에서 다른 기법으로 진전할 때에는 항상 리드미컬하고 동장이 호화롭다는 특징이 있다. 이는 모든 관절과 근육이 스스로 이완할 때보다 더 많이 움직이게 되는 효과를 준다.

참고 자료

타이마사지 30분; 엘레너 맥켄지,니클레어 만; 넥서스books; 2005
http//www.naver.com ; blog
http://koreathai.co.kr