[운동과 건강] 건강과 체력

등록일 2002.09.30 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 900원

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체력이 건강에 미치는 영향을 알아보기 위해서는 먼저 건강과 체력이라는 말부터 알아보아야 한다. 먼저 체력의 개념은 학자들마다 서로 다르게 규정하고 있기 때문에 명확하게 규정한다는 것은 결코 쉬운 일이 아니다. 이것은 활동의 대상과 연령에 따라 체력의 개념이 달라지기 때문이다. 보편적이로 쓰이고 있는'체력'이라는 개념이 1870년대에 이미 사용되기 시작하였으나 스포츠 생리학과 같은 과학연구의 분야에서 이 용어가 쓰여지게 된 것은 아주 최근의 일이다. 처음에는 체력이라는 개념이 운동기능(motor skill)이라는 말에 포함되어 쓰여졌지만 체육 지도 방법이 개발됨에 따라 이것과 구별되는 개념으로서 체력이라는 말이 탄생하게 된 것이다. 이와 같이 운동기능이란 말에서 체력이라는 말이 독립되어 탄생하게 된 것은 운동을 과학적으로 연구하게 되면서 운동의 여러 가지 요인을 의식하게 되었기 때문이며, 또한 체력이란 개념을 독립하여 체계화함으로서 운동의 과학적인 지도에 효과적이었기 때문이다. 체력은 복잡한 인간의 종합체력의 일부분이다. 여기서 종합체력이라는 말은 신체는 물론이고 정신적 측면과 사회, 정서적 측면을 포함한 것을 말한다. 체력은 여러 가지 요소를 포함하고 있으며 각 요소는 독특한 특성이 있다. 체력은 단일한 특성이라기 보다는 여러 가지 요소들의 구성에 의해서 이루어진 것이다.
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