[다이어트] 살과의 전쟁 (다이어트)

등록일 2002.09.22 MS 워드 (doc) | 15페이지 | 가격 1,200원

목차

1. 이 글을 시작하기 전에…
2. 본론과 결론
[1] 식단을 살핀다
[2] “먹는 것”에 대해 좀더 자세히 알아보자...
[3] 움직인다

본문내용

다이어트란 무엇일까? 그렇다. 다이어트란 말 그대로 살을 빼는 것이다. 그럼 왜 살을 빼고자 하는 것일까? 그 이유는 크게 잘 먹고 잘사는데 도움이 안되기 때문이다.
뚱뚱하다는 것은 생활 전반에 걸쳐 수많은 불편이 뒤따른다. 특히 대인관계, 사회생활에서 많은 편견과 불편이 뒤따를 것이다. 그리고 대학생활에서는 꽃이라 할 수 있는 미팅이나 소개팅 한번 못해본다면 이 얼마나 괴로운 일인가? (대학생활에서 남자나 여자나 이건 거의 인생에 치명타가 될 수 있을 것이다.) 또 그 외로, 목욕탕에서 누가 볼 까봐 배에 힘주고 숨도 마음껏 못 쉬고 씻는 사람을 본적이 있는가? 함께 식사를 하거나 술자리에서 남이 볼 까봐 겉옷도 벗지 못하고 땀을 뻘뻘 흘리며 괴로워 하는 사람을 본적이 있는가? 아마 분명히 있을 것이다.
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