원푸드 다이어트 (고구마 다이어트, 바나나 다이어트)

소개글

나름 A+ 받은 리포트 입니다

목차

※머리말

※본론
☐원푸드 다이어트란?

☐원푸드 다이어트의 단점

☐원푸드 다이어트의 종류

①고구마 다이어트
-고구마 다이어트란?
-고구마 다이어트의 장점
-고구마 다이어트 방법
-고구마 다이어트 단점
②바나나 다이어트
-바나나 다이어트란?
-바나나 다이어트의 장점
-바나나 다이어트 방법
-바나나 다이어트 단점

※마무리

※참고자료

본문내용

§ 머리말 §

현대인들 중 다이어트를 해 보지 않은 사람은 극히 드물 정도로 요즘 대부분의 사람들이 다이어트를 해본 경험이 있고, 과거부터 계속 다이어트를 하고 있는 중인 사람들이 많습니다. 이렇게 다이어트는 현대인의 삶에서 빼놓을 수 없는 일이 되어버렸습니다. 예전에는 단순히 마른 체형이 선호됐었지만 오늘날에는 마른 체형 보다는 날씬한 몸매에 탄력 있는 피부를 갖춘 건강 미인을 선호 되고 있습니다. 이러한 몸매를 선호하는 만큼 모두들 몸매 만들기에 관심을 쏟고 있습니다. 이렇게 다이어트를 선호하는 세상에 다이어트의 종류는 원푸드 다이어트, 황제 다이어트, 덴마크식 다이어트, 허브 다이어트 등 많은 다이어트들이 있습니다. 저는 그 많은 다이어트 중 원푸드 다이어트에 대하여 조사해 보았습니다.

참고 자료

출처 네이버 블로그 [http://blog.naver.com/tjd9810]
출처 네이버 블로그 [http://blog.naver.com/oneone0703]
출처 네이버 블로그 [http://blog.naver.com/tjd9810]
고구마 다이어트(먹기만 해도 10KG 가벼워지는) - 이홍기