[체육원리]체육원리(생물학적 기초)

등록일 2002.09.09 한글 (hwp) | 9페이지 | 가격 1,000원

소개글

A+ 받은 자료입니다.

목차

<서론>
1. What is Life?
2. What is Biology?

<본론>
3. 신체 각 부분에 미치는 운동효과
4. 운동과 안전
5. 생물학적으로 작용하는 인체구조부분

<결론>

<참고문헌>

본문내용

운동은 건강한 사람이나 질병을 가진 사람 모두에게 여러 가지 효과를 가져올 수 있다. 건강한 사람의 경우에는 운동이 교감신경을 자극함으로써 엔돌핀 등의 스트레스 호르몬의 분비를 촉진하여 운동 후에 상쾌함을 느끼게 함으로써 스트레스와 긴장감에서 오는 정신적 피로를 풀어주는데 좋은 역할을 한다. 또한, 육체노동으로 인한 피로는 유산소 운동과(수영, 조깅, 자전거 타기, 등산 등) 웨이트 트레이닝을 통하여 빠른 피로회복을 돕는다. 그리고 피로에 대한 적응력이 좋아져 피로감을 줄일 수 있다. 또한 몸을 유연하게 하며, 체중조절이 가능하게 된다. 운동을 통한 치료방법은 장소와 시간에 구애받지 않으면서 언제 어디서든지 가능하다는 편리한 점이 있다. 이와 같은 이유 외에도 여러 가지 장점이 있는데, 예를 들면, 고혈압을 가진 환자는 혈관의 수축력을 좋게 하고 부교감 신경의 발달을 가져옴으로써 안정된 혈압을 가지는데 도움을 줄 수 있다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [체육교육론. 트레이닝학] 체육교육의 방법 17페이지
    교육의 질은 교사의 질을 능가할 수 없다 라는 말이 교육현장을 중심으로 커다란 공감대를 형성하고 있다. 이는 교사의 자질이나 특성은 교육의 성패를 결정하는 중요한 역할을 하기 때문에 교사는 교육의 현장에서 원동력을 제공하는 사..
  • 체육원리의 이해 42페이지
    체육원리(운동편) 제 1 장 운동의 어원적 개념 운 동 ① 물체가 시간의 경과에 따라 공간적 위치를 바꾸는 것 ② 역학적인 운동만이 아닌 화학적 변화, 생물진화, 사회발전 등을 포함하여 물질의 존재와 불가피하게 결합된..
  • [체육원리]체육의 구분 6페이지
    1.스포츠 1)스포츠의 성격 스포츠는 유희이 본질을 지식적으로 재구성하여 소정의 규범 밑에서 자기의 전력을 다하게 하는 자연발생적인 신체운동의 총칭이다. 스포츠 활동의 동기는 경쟁적 요구와 미적으로 자기를 표현하려는..
  • [체육원리]체육의 필요성 3페이지
    1. 생물학적 필요성 한 개의 생명의 보존자인 개체가 생명유지라는 목적달성을 위해서 외적․내적 환경에 적응하는 것이 바로 신체활동이다. 생물체가 산다는 생명목적에 합리적으로 반응하는 현상으로서 합목적적 연관성의 통일적 질서 ..
  • [체육원리]체육의 조건 5페이지
    1. 체육의 성립 1) 체육의 성립사정 체육이라는 현실이 현상하는데는 그에 선행하여 신체운동(활동)이 인간존재 등에 의해 무엇인가의 의미를 가졌다는 인식이 있고, 이것에 기인하여 신체활동을 교육의 수단으로 이용하려는 의..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [체육원리]체육원리(생물학적 기초)