테니스 수업 계획서

소개글

테니스 수업에 관한 계획서입니다.

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본문내용

웨스턴 그립
포 핸드 컨티넨탈 그립
특징 그립을 돌리지 않고 그라운드 스트로크, 서비스,
발리, 스매쉬에 이르는 모든 스트로크를 구사할
수 있다.
포 핸드 세미 웨스턴 그립
특징 볼을 강하게 칠 수 있고, 공에 탑스핀을 줄 수
있어 공을 감아칠 수 있다.
- 강한 드라이브를 칠 수 있다.
- 플랫 샷과 탑스핀을 모두 칠 수 있다.
포 핸드 웨스턴 그립
특징 공에 강력한 탑 스핀을 줄 수 있으나, 몸 앞쪽에서
볼을 임팩트하기 때문에 초보자들이 타이밍 잡기
에는 쉽지 않다.
포 핸드 이스턴 그립
특징 초보자들이 사용하기에 좋지만 강한
탑스핀을 주기는 어렵다.
백 핸드 이스턴(위), 웨스턴(아래) 그립
포 핸드 1) 준비자세
그립에 유의
시선정면
발 구르기
상대방과 볼에 집중하기
2)백 스윙
라켓 지면과 수직
왼발 45도 상에 뻗는다
몸을 앞으로 굽힌다
3)임팩트

참고 자료

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