[인체와 생리] 단식요법

등록일 2002.08.07 한글 (hwp) | 10페이지 | 가격 3,000원

소개글

도움이 되었으면 합니다...^^

목차

1. 단식에 대하여
1)단식이란
2)단식의 종류
3)단식의 효능
4)단식을 하지 말아야 할 경우
5)단식의 효과가 없는 사람

2. 단식 50훈
1)단식 전의 준비 50훈
2)단식 중 50훈
3)단식후의 회복 50훈

본문내용

건강한 때에 간혹 단식을 하여 심신을 개조하면 병에도 걸리지 않을 뿐 더러 어떠한 중병에 걸려도 곧 단식을 실행하면 결코 악화되는 일이 없이 회복이 쉽다. 보통 사람이 병이 들면 식욕이 없어지는 것은 신체가 영양을 필요로 하지 않기 때문이다. 개나 고양이가 병이 들거나 상처를 입으면 먹이를 찾지 않는데 이것은 생리적으로 스스로 단식을 시키는 것이다. 이와 같이 동물은 스스로 단식을 하여 자기병을 고치고 있다. 그러나 사람은 영양을 못 취하면 죽는 것으로 알고 억지로 먹거나 주사로 영양을 주입하므로 병의 회복이 늦어진다. 단식을 하게 되면 심신의 활동에너지를 밖으로부터 취할 수 없게 되므로 자기 몸 속에 저장된 영양을 취하게 된다.근육이나 내장의 구석구석에서 영양을 토해내므로 몸 전체에 걸쳐서 골고루 피가 순환하게 되어 단지 몸에 저장된 영양만이 아니고 구석구석에 끼워 있던 여러 가지독소도 빠져 나와 몸의 대청소를 하게 된다. 특히 위장은 음식이 안 들어가므로 수축하여 위확장이나 위하수도 자연히 회복된다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [대체요법]단식요법에 대한 모든 것. 3 페이지
    1. 단식요법이란? 물과 일부 유동식을 제외한 음식물의 공급을 끊는 것을 말한다. 여기서 음식물이란 밥, 빵, 고기, 과자 등 우리가 씹어서 삼키는 고체 영양 에너지를 뜻한다. 생활단식 중에는 물만 섭취해야 하지만, 장기..
  • 기공 28 페이지
    처음말 1.기공이란? 기공이 무엇인가를 정확히 알기 위해서는 우선 먼저 "氣"가 무엇인가를 확실히 알아야 한다. 기는 상황에 따라 여러가지 명칭을 붙일수 있지만 여기에서 설명하는 기는 대자연의 공기뿐만아니라, 모든 인체의 ..
  • 기공이란 73 페이지
    기공이란? 우리들은 기란 에너지이며, 그것은 하늘, 땅, 모든 살아 있는 생명체에서 발견된다고 설명했다. 단어 "功"은 흔히 에너지와 시간이라는 의미의 궁후(功夫) 대신에 사용되어지고 있다. 배우고 성취하는데 많은 에너지와 ..
  • 기공 67 페이지
    1.서 론 사람들은 흔히 "원기가 없다", "기력이 부족하다", "기색이 좋지 않다"는 등의 말을 많이 하고 있다. 그렇다면 이 "기"란 도대체 무엇이며 인체내에서 어떠한 역할을 하는 것일까? 기와 생명의 관계는 어떠한 것일..
  • 기체조 12 페이지
    (1) 서서하는 체조 * 온몸 털어주기 - 자 세 ① 다리를 어깨 넓이로 벌린다 ② 온몸 특히 어깨의 힘을 뺀 채 무릎은 15-25도로 반동을 주며 구부렸다펴면서, 동시에 팔은 옆구리선에 대고 팔꿈치의 주관절을 15-2..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      최근 본 자료더보기
      추천도서