정신건강론의 관점에서 살펴 본 나의 약점과 강점

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목차

1. 서론
2. 내가 생각하는 나의 정신건강에 관련된 약점과 강점
3. 미래를 위한 나의 삶의 자세

본문내용

1. 서론
자신의 자존감 혹은 우울증과 같은 성향을 파악하고 있다면 인생을 살아감에 있어 많은 설계를 할 수 있을 것이다. "열 길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다."는 속담처럼 사람의 마음을 파악한다는 것은 쉬운 일이 아니듯, 이와 유사한 관점에서 개개인의 자존감 혹은 우울증과 같은 정신건강 특성을 파악한다는 것 역시 매우 어려운 일이다.
개인의 정신건강 및 성격적 특성을 파악하기 위한 다양한 노력들은 오래전부터 있어왔다. 별자리나 혈액형, 관상, 손금 등의 전통적인 분석방법부터 보다 과학화된 다양한 이론들에 근거한 정신건강 분석 이론들까지 현재 존재하는 정신 분석 이론들은 실로 방대하다 할 것이다. 물론 이들 이론들이 모든 사람들의 정신건강 을 세세히 분석한다는 것은 불가능한 일일 것이다. 모든 사람들의 다양한 성격 유형을 많아야 수십 개 정도의 유형으로만 분류하는 정신건강 분석 이론은 한계를 지닐 수밖에 없기 때문이다. 하지만 다양한 개성을 지닌 사람들이라 할지라도 어느 정도 공통된 정신건강 유형을 보이는 큰 흐름은 존재할 것이고 자존감 혹은 우울증과 같은 정신건강 분석 이론의 존재 이유는 이런 흐름을 파악함으로써 대략적인 개인의 정신건강 특성을 유추해내는데 있다고 판단해야 할 것이다. 그럼 이런 관점에서 수업 중에 실시했던 자존감 테스트 및 우울검사 결과를 근거로 내 자신을 평가하고 미래의 내 자신을 설계해보고자 한다.
2. 내가 생각하는 나의 정신건강에 관련된 약점과 강점
아쉽게도 나의 자존감과 우울증에 대한 그리 좋은 결과가 나오진 않았는데, 이는 평소 내 생각과는 다른 내용이라 뜻밖이었다. 하면 왜 이런 결과가 나왔는지 우선 개인적으로 내가 생각하고 있는 나의 단점에 대해 진단을 해보는 것이 급선무라 생각하여 나의 성격 및 일상에 관한 약점을 생각해 보았다. 또한 이런 약점을 어떻게 극복해야하는지도 함께 생각해 보았으며, 이와 함께 내가 지닌 강점은 무엇인지를 생각해 보았다.
나의 약점
1) 몸이 약한 편이다. - 하루 15

참고 자료

없음