[비만은 병이다] 비만증에 관한 보고서

목차

Ⅰ 서론
Ⅱ 본론
제 1장 비만증
1. 비만의 정의
2. 비만의 판정방법
3. 비만의 요인
제2장 비만의 유해성
1. 신체발육에 미치는 영향
2. 생리적면에 미치는 영향
3. 운동능력과 체력에 미치는 영향
4. 심리적면에 미치는 영향
제 3장 비만의 예방
1. 예방의 접근 방법
2.주제별 예방법
3.어린이 비만 예방
제 4장 비만의 관리
1. 비만치료의 방침
2. 비만치료의 방법

Ⅲ 결론

참고문헌

본문내용

. 비만의 판정방법
비만은 건강을 위협할 정도로 지나치게 많은 양의 지방이 신체의 여러 부위에 축적되어 있는 상태를 말한다. 흔히 사람들은 눈으로 보고 "뚱뚱해 보인다"거나 "말라 보인다"는 등의 비만에 대한 판단을 내리곤 하는데 이는 주관적인 판단임에도 불구하고 의외로 상당히 정확하다. 하지만 이는 객관적인 기준은 아니어서 그 동안 두루 통용할 수 있는 비만의 기준을 정하려는 노력이 계속되었으나 신장이나 체중이 인종이나 민족, 성별 등에 따라 다양하기 때문에 모두가 인정하고 받아들이는 비만의 기분은 정해져 있지 않다. 많이 사용되는 측정 법을 나열하면 다음과 같다.
(1) 표준체중법(modified Broca's method)
표준체중이란 해당되는 성별 및 체격에 있어서 가장 사망률이 낮은 체중을 말한다. 하지만 실제로 표준체중을 구하기가 쉽지 않아서 체중의 증가를 신장에 따라 보정하는 Broca's Index를 사용하고 있다. 즉 표준체중은 다음과 같이 구한다.

표준체중 = {신장(㎝)-100}× 0.9

비만도란 이렇게 구한 표준체중에 비해 실제체중이 얼마나 초과되어 있는가를 의미한다.

비만도(%) = {(현체중 - 표준체중)÷표준체중} × 100

계산된 비만도가 10∼20%이면 과체중, 20%이상이면 비만, 10%이하이면 저체중이다. 이 방법은 간편하기는 하지만 성별, 인종별, 표준체중의 차이는 고려하지 않았다는 제한점을 가지고 있다.
(2) 체질량지수(Body Mass Index, BMI)
비교적 계산도 간편하고 체내 지방량을 잘 반영하고 있어서 임상에서 많이 이용되고 있다. 구하는 방법은 아래와 같다.

BMI = Wt / Ht²(㎏/㎡)

체질량지수가 여자의 경우 24∼30, 남자의 경우 25∼30이면 과체중이다. 남녀 모두 체질량지수가 30이상이면 비만이다. 하지만 이 방법도 신장에 비해 다리가 짧거나 근육이 많은 사람은 비만하지 않아도 체질량지수가 높게 나온다는 단점을 지닌다.

참고 자료

권경희(2000), 뚱뚱한 사람의 시간은 더 빨리 흐른다, 서운관 : 서울
김건열 외 다수(1987), 성인병 예방과 관리, 하서출판사 : 서울
김재수(1999), 비만치료의 길잡이, 형설출판사 : 서울
김중영(1998), 비만은 해결된다, 오성출판사 : 서울