[채소] 채소의 효능

등록일 2002.07.22 한글 (hwp) | 12페이지 | 가격 300원

소개글

야채.. 채소에 관해서 정리를 해보았습니다.
많은 자료가 아니지만 간단히 보시기에는 도움이 되실 것 같네요.. 그럼 숙~~ ^_^

목차

- 고추
- 당근
- 대파
- 마늘
- 무
- 양파

본문내용

당근은 '채소 중의 왕자'라 불리울 만큼 당근에 함유되어 있는 카로틴은 대단한 위력을 가지고 있다. 당근즙을 마시면 인체의 면역 시스템을 활성화 시킴으로써 암과 같은 무서운 질병을 예방할 수 있으며, 야맹증과 같은 시력장애를 방지하며, 피부점막에 탄력성을 주고, 호흡기와 소화기의 점막을 튼튼하게 유지하고, 각종세균의 침입을 막아주므로 감기예방에 효과적이다.

참고 자료

www.mygoldhouse.com
www.pummok.co.kr
www.nwfood.co.kr
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 건강에 좋은 식단과 음식궁합도 2페이지
    , 후추 11. 참고. “100세 노인이 먹는 음식채소야채류가 44.6 ... 건강에 좋은 식단과 음식궁합도 1. 좋은 식단이란 음식물 쓰레기로 인한 ... 절약을 위해서 가정과 음식점에서 자율적으로 실천할 수 있는 건강
  • 현대인이 알아야 할 영양건강 정보 8페이지
    웰빙 음식의 식품재료를 크게 종류별로 나누어 보자면 곡류, 야채·채소류 ... 식사용으로도 좋은 요리라 생각된다. 3-9. 건강음료 포도갈수(포도 ... <목 차> Ⅰ. 음식의 서설
  • 영양소와 영양권장량, 스트레스 해소에 도움이 되는 식사 7페이지
    극복하는 데 도움이 되는 식사 1. 다양한 음식을 먹어라. 2. 건강 ... . 4. 야채, 과일, 곡류가 많은 식사를 선택하라. 5. 설탕을 절제하라 ... 보충해야 한다. III. 스트레스 극복하는 데 도움이 되는 식사 음식
  • 야채, 야채의 효능 24페이지
    요법 3 5. 대장건강 지키려면 야채 많이 드세요4 6. 유방암 이길 수 ... <목 차> 내용 페이지 1. 두뇌활동에 좋은 음식2 2. 철분 모자라면 ... 운동 효과 없어 2 3. 채소, 담배독소 해독효과3 4. 탈모예방 식이
  • 식도질환 및 위장질환 환자 치료를 위한 식사요법 19페이지
    성 궤양 환자에게 권할 수 있는 음식 * 탄수화물 식품 * 야채 및 과일 ... 2) 증상 3) 식사요법 (1) 곡류 및 전분류 (2) 채소 및 과일류 ... 위장질환 치료를 위한 식사요법(식이요법) I. 식도와 위장 음식물의 소화와
  • 노화를 방지하는 방법 3페이지
    잡힌 식사를 해야 한다. 3)음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 ... 간접흡연을 하지 않도록 해야 한다. 2)채소와 과일을 충분히 섭취하고 ... , 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사를 하기. 현재 저는 혼자 자취를 하고
  • 위암환자를 위한 영양교육, 식사요법 리플렛_퇴원시 2페이지
    . 주의 할 음식 섬유소가 많아 질긴 식품 * 채소류 : 더덕, 도라지 ... ) 음식은 골고루, 부드럽게 조리하여 드십시오. (5) 식사 시에는 수분 ... 다양한 조리법 ok 야채반찬 (채소군) 가능한 부드럽게 익힌 나물처럼
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      상세우측 배너
      추천도서
      [채소] 채소의 효능