[체육] 신체 조성

등록일 2002.07.04 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 1,000원

목차

1. 신체조성모형 (Body Composition Models)
2. 신체조성평가를 위한 실험실 기술
3. 신체조성 예측을 위한 현장 기술
4. 운동과 신체조성

본문내용

1. 신체조성모형 (Body Composition Models)
■ 신체조성은 개인의 체중의 질을 측정하는방법이며 건강과 체력의 중요한 성분이다.
신체조성을 체지방과 제지방(Fat-Free Body, FFB)로 구별한다.
■ 퍼센트 체지방은 신체조성의 상대적인 측정방법이다. 즉 지방중량은 총체중과의 상대값으로 표시된다.
퍼센트 체지방(%BF) = 지방중량 (FW) / 체중 (BW) × 100

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