[스포츠이론] 스포츠이론

등록일 2002.06.27 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 600원

목차

1.운동의 중요성
2.운동의 효과
1)운동시 심장기능에 미치는 효과
2)운동이 혈압에 미치는 효과
3)운동이 폐기능에 미치는 효과
4)운동이 최대산소섭취량에 미치는 효과
5)운동이 지단백질에 미치는 효과
6)운동이 근육계에 미치는 효과

본문내용

1.운동의 중요성
현대병이라고 말하는 제질환의 대부분에서는 그원인 추구에 천문학적인 시간과 비용을 소비하고 있는데도 불구하고 아직 그 원인을 찾아낼 수 없다. 결국 현대병은 특정 원인에 의해 일어나는 것이 아니고 원인이 비 특정적인 것이 본질적 특징이라고 하는 것이 올바를 것이다. 아마도 위험요인이라고 불려지는 몇몇의 요인의 다양한 상호관계를 유지하면서 현대병의 증가에 가담하고 있다고 하겠다.
그렇다면 하나의 요인(예를 들어 운동부족)이 가해졌다 해도 반드시 발병한다는 것이 아니다라는 것은 쉽게 이해될 수 있으며, 반대로 하나의 요인을 해소했다고 해서 반드시 건강문제가 해결된다고 단정할 수 없는 것은 당연한 귀결이다. 이것은 운동을 하지 않고도 오래 사는 사람이 있기 때문에 운동은 필요치 않다고 하는 생각과 운동을 하기만 하면 건강해진다는 주장이, 마치 흡연을 해도 장수하는 사람이 있기 때문에 흡연이 건강에 유해하다고 말할 수 없다고 하는 견해와 마찬가지로 사태의 본질을 오도하는 잘못된 견해인 것이다.
운동의 필요론자와 불필요론자의 사이에는 운동의 개념에 관해서 약간의 의견의 대립을 보지는 점도 있다. 일반적으로 운동을 말하면 달리기, 농구, 배구, 축구와 같은 스포츠를 염두에 두는 사람이 많으나 건강을 목적으로 하는 운동은 반드시 그와 같은 격렬한 경쟁적 스포츠뿐만 아니라 경미한 신체활동도 포함시킨다.
특징이라고 하는 것이 올바를 것이다. 아마도 위험요인이라고 불려지는 몇몇의 요인의 다양한 상호관계를 유지하면서 현대병의 증가에 가담하고 있다고 하겠다.

*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 운동의 효과 3페이지
    1. 운동의 효과 운동이라고 할 때 운동을 하기 위해 작용하는 정신적 ... 것이 운동의 효과를 배가시키는 첩경이라 할 수 있습니다. ● 식전 운동 ... 추천됩니다. 운동의 효과는 일주일에 3회 이상 실시하여야 하며 6주부터
  • [스포츠] 운동의효과 4페이지
    운동의 효과』 1. 근육에 대한 운동효과 근육은 뼈를 잡아당겨 우리 ... 운동은 근육의 두께와 힘을 증가시키는 효과가 있고 가벼운 무게로 장 ... 시간 하는 운동은 근육의 지구력을 증가시키는 효과가 있습니다. 여성은 운동
  • 운동의 효과 9페이지
    운동의 효과 200761014 특수체육학과 김강탄 목 차 운동의 효과 ... , 역효과 1 2 3 4 비만과 운동의 효과 근력운동의 효과 유산소운동의 ... 효과 운동의 효과 , 역효과효과 효과 운동 ►체내 엔도르핀 생성
  • 운동의 효과 8페이지
    비 교육적 측면은 사회 생활을 해 나감에 있어서의 운동의 효과를 말한다 ... 은 건전한 여가 생활의 기회를 마련해 준다. 운동의 생리적 효과에 대해서 ... 훌륭한 운동이며 일상에서의 신체적 행동도 운동의 범주에서 빠뜨리면 안되는
  • 운동의 효과 8페이지
    운동의 효과 1.운동의 효과는? 많은 사람들이 신장 환자는 힘든 육체적 ... 해소를 위해 운동을 할 때에는 운동의 긍정적 효과를 크게 하고 부정적 영향자. ... 때문에 상당히 조심해서 실시해야 합니다. 2. 신체에 대한 운동효과
  • 운동의 효과 6페이지
    여성과 운동 report (운동의 효과) - 목차 - Ⅰ.서론 Ⅱ ... . 본론 1. 운동의 생리적 효과 -심장기능의 향상 -산소섭취 능력의 향상 ... 2. 운동의 신체적 효과 -근육을 발달시키고 근력을 향상 -골격의 성장과
  • 운동의 효과 6페이지
    운동의 효과 서론 많은 사람들이 신장 환자는 힘든 육체적 활동을 할 수 ... 운동의 긍정적 효과를 크게 하고 부정적 영향을 극소화하도록 계획하는 것이 ... 1. 신체에 대한 운동효과 ① 근육에 대한 운동효과 근육은 뼈를
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [스포츠이론] 스포츠이론