직장인남성의 생활패턴과 스트레스해소법

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목차

1. 직장인 남성들의 생활 패턴

2. 스트레스의 원인과 해소법

3. 스트레스 대처유형

본문내용

셀프테스트 애니메이션 적용 전
같은 시간에 출근해서, 같은 자리에 앉아서 근무하고, 같은
시간에 퇴근하는 직장인 남성
‘삼팔선’‘샐러던트’ 라는 신조어가 생길 정도로 불안
한 직장생활
온라인 취업 포탈 사람인(www.saramin.co.kr) 잡코리아
(www.jobkorea.co.kr)와 직장인 지식포털 비즈몬(www.bizmon.com)
등의 최신 기사를 중심으로 직장인 남성들의 생활 패턴과
스트레스 해소법에 대하여 재구성
출근시간: 오전 8~9시사이(58.9%)로 과반수 이상을 차지
퇴근시간: 오후 6~7시 사이가(37.8%)로 가장 많음
(1) 평균 출퇴근 시간
1주일에 1~2회(30.3%)
1주일에 3~4회(23.1%)
1달에 1~2회(13.2%)
1주일에 5~6회(7.9%)


중략-

(6) 가슴앓이형: 스트레스로 인한 감정을 혼자서 모두 삭히는
유형
대처 유형
현대의 직장인 남성들은 스스로 자기 비젼을 위해
스트레스를 만들며 산다
같은 스트레스 상태에서도 사람들은 각각 다르게 반응하며, 이를 어떻게 다루는가 여부에 따라 우리들의 건강과 행복에 큰 영향을 미친다
각자가 이를 수용하는 정도와 자기 인식의 정도에 스트레스는 긍정적일 수도 부정적일 수도 있다

참고 자료

없음