바이오피드백

소개글

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목차

1. 바이오피드백(Biofeedback)이란?

2. 바이오피드백의 장점

3. 바이오피드백의 훈련

4. 바이오피드백 치료가 필요한 경우

5. 바이오피드백 치료의 적용 사례

6. 스트레스 대처에 효과적인 바이오피드백

본문내용

1. 바이오피드백(Biofeedback)이란??
바이오피드백(Biofeedback)은 생체 되먹임 작용의 원리를 이용한 것으로, 바이오피드백의 원리와 방법은 생물학에서 나왔다.
생체 되먹임 작용이란 우리 몸에 어떤 물질이 지나치게 많이 존재할 때 그것이 자극이 되어 자동적으로 그 물질의 분비를 줄여주고, 반대로 부족한 물질은 많이 분비되게 하여 인체의 항상성을 유지시켜 주는 작용이다.
2. 바이오피드백의 장점
하다는 것이다.
② 내 몸은 내가 잘 안다며 약이나 수술을 거부한 채 병을 이기려는 사람들에게 더욱 효과적으로 병을 치유시켜준다.
지니고 있는 치유력을 과학적으로 촉진시켜주는 자가 치료법이다.

중략-

스트레스에서 생리신호변화 6. 스트레스 대처에 효과적인 바이오피드백바이오피드백바이오피드백바이오피드백
바이오피드백은끼게 함으로써 스트레스의 중압감에서 벗어나게 해주는 역할
처음에는 스트레스로 인해 근육이 긴장이 되겠지만 나중에는 근육긴장으로 인해 피로감과 스트레스가 다시 올 수 있기 때문에 바이오피드백은 이완효과를 주어 자신이 신체의 여러 기관등을 스스로 제어할 수 있게 만듬으로써 2차적인 스트레스를 줄여주는 대단한 성과를 내고 있는 것

참고 자료

없음