[체육] 골프의 스윙

등록일 2002.06.18 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 1,000원

목차

자신의 체격에 맞는 스윙을 개발하고
그것을 토대로 address, half of back swing,
top of back swing, half of down swing, impact,
follow throw, finish 로 구분해서 설명하시오

본문내용

< address >
어드레스란 골퍼가 볼을 타격하기 위해 자신의 클럽을 지면에 접촉시키고 자세를 취한 상태를 말한다. 어드레스에는 방향정렬, 클럽 페이스 조준, 그립, 스탠스 그리고 볼의 위치결정 등의 준비작업이 모두 포함된 준비자세라고 할 수 있는데 이 행동들은 볼의 방향과 구질 그리고 비거리등의 영향을 결정하는 아주 중요한 요인들이다. 이러한 요소들이 올바르게 잡히지 않으면 어떤 스윙을 한다해도 볼이 생각대로 날라가지 않는다. 어드레스는 스윙의 원점이라고 할 수 있을 만큼 아주 중요한 동작으로서 어드레스의 기본 요소부터 하나 하나씩 집고 넘어가겠다.
방향정렬 - 전통적인 골프이론들은 직선으로 똑바로 바라보고 그 선에 맞추어 자신의 방향을 정렬하라고 가르친다. 하지만 나의 방법은 좀 다르다. 나는 목표에 시선을 집중시키는 대신 그 목표물의 위쪽과 아래쪽을 살펴본다. 위쪽으로는 나무꼭대기나 산꼭대기 등 지평선상의 제일 높은 지점에 시선을 집중시킨 후 아래쪽으로 시선을 돌려 바로 앞의 지면에서 나뭇잎이나 변색된 잔디 또는 디버트 등 먼저 정한 위쪽의 목표와 일직선상에 있는 지점을 찾는다. 골프는 매 샷이 전부 직접 깃발을 향해 하는 것이 아니기 때문에 무언가 대상을 찾아 둔다는 것은 정신을 집중시킬 수 있는 좋은 방법이다.

참고 자료

평생 스포츠 골프의 이해 / 김교준 김규수 지음 / 도서출판 대한 미디어 (1995)
나이스 골프레슨1 /스포츠편집실 편역 아 순 숙 감수 / 일신서적출판사(1992)
그렉 노먼의100가지 골프레슨(Greg Noman's Instant Lessons) / 그렉 노먼 /(주)시공사(1996)
실전 골프테크닉 / 류호영 저 / 도서출판 대경북스 (1999)
조영복의 실전골프/ 조영복 지음/ 전원문화사 (1999)
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