스포츠와 정신건강

등록일 2002.06.17 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 1,000원

소개글

꽤 괜찮은 레포트.

목차

*여는 말

*몸말
1.스포츠의 정의
2.정신건강의 의미
3.스포츠가 우리에게 미치는 영향
1)신체건강에서의 측면
2)정신건강에서의 측면

*닫는말

본문내용

-닫는말
우리는 이제까지 스포츠란 무엇인가, 그리고 그 스포츠가 우리의 정신건강에 미치는 영향까지 알아보았다. 우리가 살고있는 현대사회는 빠르고 바쁘게 변화하는 정보화 시대인 만큼 우리가 받는 스트레스나 피로감등 정신적 건강을 위협하는 여러 가지 요소가 급격히 증가하고 있는 것이 사실이다. 이러한 정신적 질병을 우리는 올바른 방법의 스포츠로서 예방 치료할 수 있으며, 나아가 한층 더 성숙된 정신건강으로의 발돋움까지도 할 수 있는 것이다. 자신에게 맞는 올바르고 적당한 스포츠를 취사 선택하여 맑은 정신건강을 이룩하는 것이야 말로 21C시대에 낙오되지 않고 행복하게 살아가는 지름길일 것이며, 장기적으로는 우리나라도 건강 선진국이 되는 방법이 될 것이다.
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