[체육] 스키에 관한 모든 것

목차

▲ 생활면에서의 스키
▲ 기술면에서의 스키
▲ 근대스키의 역사
▲ 한국스키의 역사
▲ 알파인(Alpaine)스키
▲ 노르딕(Nordic) 스키
▲ 프리스타일(Free Style) 스키
▲ 스피드스키(Flying Slalom)
▲ 스노보드
▲ 회전 평행경기(Parallel Slalom)
용어해설
안전을 위해 꼭 준수해야 할 사항들
스키장비
스키관리를 위해 필요한 작업
스키장비 보관법

본문내용

스키는 눈이 쌓인 산과 들을 이용하는 야외 스포츠이다. 눈에 덮인 자연 속에서 맑은 공기를 마시며, 땀을 흘리면서 스키를 타고 여러 형태의 경사나 눈의 상태를 극복해 가는 중에 즐거움을 찾아내는 스포츠라고 할 수 있다. 두 개의 발판으로 흰 눈보라를 날리며 눈밭을 미끄러지는 스릴과 속도감을 매력으로 한 겨울의 대표적인 레포츠이다. 젊음과 낭만을 만끽할 수 있는 스피드와 스릴이 넘치는 스포츠로서 쌓여있는 스트레스를 풀어 주고 생활에 새로운 활력을 얻을 수 있다. 특히 스키는 운동량이 풍부한 온몸운동으로 하체와 허리 기능 강화에 좋으며, 심폐기능과 균형감각, 순발력을 기르는데 더없이 좋다.

참고 자료

없음