인지이론의 개념, 치료법, 엘리스와 아론 벡의 이론 비교 분석 및 장단점

소개글

인지이론의 개념, 치료법, 엘리스와 아론 벡의 이론 비교 분석 및 장단점

목차

개요
2. 인지행동치료 개관
3. Ellis의 합리정서행동치료
4. Beck의 인지치료
5. 공통점 및 장∙단점
6. 한계와 공헌
7. 참고자료

본문내용

개요

너희는 이 세대를 본받지 말고 오직 마음을 새롭게 함으로 변화를 받아 하나님의 선하시고 기뻐하시고 온전하신 뜻이 무엇인지 분별하도록 하라. (롬 12:2)

서로 유사하면서 인기 있는 심리치료 모델인 합리적정서행동치료(Rational-Emotive Behavior Therapy)와 인지치료(Cognitive Therapy)는 1960년대와 1970년대에 있었던 행동주의 심리치료학파에서 등장한 것으로, Albert Ellis와 Aaron Beck이 각각 만들어 내었다. 이 연구가들은 둘 다 비합리적인 사고 패턴을 바꾸는 과정을 말하는 인지 재구성(Cognitive Restructuring)을 사용했다. 인지행동치료는(Cognitive Behavioral Therapy)는 Meichenbaum, Goldfried, Kendall, Hollon이 좀 더 수정하면서 1970년대에 소개된 용어다.
인지행동치료는 인지적이고 행동적인 변화를 염두에 둔, 적극적이고 직접적이며, 교육적, 구조적, 문제지향적인 치료다. 주된 개입방법이라고 할 수 있는 인지적 재구성과 더불어, 문제해결, 대처방식 전략, 의사소통 기술, 자기주장 훈련, 모델링, 노출, 둔감화, 긴장이완, 칭찬 등과 같은 다른 개입 방법들도 사용한다.
인지행동치료의 주된 취지는 먼저 내담자의 행동패턴의 발달과 속성, 그리고 그에 따른 사고(인지) 과정을 이해하고, 둘째로 비합리적인 인지 과정을 변화시켜서 적응성이 없는 행동에 변화를 가져오는 것이다. 이것이 바로 인지 재구성(cognitive Restructuring)이다.


1. 인지행동치료 개관
A. 인지행동치료란?
인지행동치료(Cognitive Behavior Therapy)는 사고나 인지로 불리는 개인의 내면에서 은밀하게 일어나는 과정이 행동변화를 중재한다는 이론적 입장을 취하는 모든 치료접근법을 의미한다. 1960년대 말부터 행동치료를 통한 행동변화에 문제점들(예_개인이 외부 자극에 의존하는 경우 내적 동기가 유발되지 않는다는 점과 행동변화가 외부강화로 주어지지 않은 상황에서는 일반화가 되지 않는다)

참고 자료

없음