건강한 다이어트를 위한 물과 비타민
- 최초 등록일
- 2010.10.30
- 최종 저작일
- 2009.10
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소개글
건강한 다이어트를 위해서는 물과 비타민은 꼭 필수 요소이며 절대 빠져서는 안된다.
물과 비타민이 다이어트에 주는 도움을 알아본다.
목차
물이란
물의 생체 내 기능
세포간의 정보전달에 관여하는 매개체
수분부족은…
효과적인 물 마시기
물다이어트
비타민이란
비타민의 종류
비타민의 생체 내 기능
비타민의 부족은 비만유도
다이어트를 돕는 비타민
비타민C는…
비타민C로 다이어트
출처
본문내용
물이란
분자식은 H2O이다. 모든 동식물 조직의 세포와 많은 광물 결정의 성분이며 생물계에서는 동식물의 영양섭취를 비롯해 모든 생명현상에 필수적이고 중요한 역할을 하고 있다.
물의 생체내 기능
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세포간의 정보전달에 관여하는 매개체
세포간의 정보전달에서 가장 중요한 것은 수분이다. 음식물을 소화 흡수하는 데도 혈액을 통해 필요한 기관으로 전달하는 데도, 혈액에서 각 장기의 세포로 전달할 때에도 수분이 가장 중요한 매개체가 된다.물이 산소와 영양소를 세포로 운반하고 노폐물을 배출시키므로 신진대사를 원활하게 한다.
이하생략
참고 자료
없음