[교육과정] EQ에 관한 고찰

목차

◆동물보다 감정적인 동물
◆이것이 EQ다
◆EQ의 중요성
◆EQ로 인생을 바꾸자

본문내용

◆이것이 EQ다
EQ라는 것은 감성지능으로서 이 말을 처음으로 만든 셀로베이와 메이어에 따르면 자신의 감정을 이해하는 능력, 타인의 감정을 이해하고 받아드리는 능력, 자신의 감정을 조절하고 표현하는 능력 등이 포함되어 있다고 한다. 여기서 우리에게 EQ바람을 일으켜 준 골만에 의하면 EQ는 다음과 같은 능력을 포함한다고 하였고 EQ를 정의했다. 즉 자기 자신을 스스로 동기화 시키고, 좌절에 직면하면서도 꿋꿋하게 인내를 하며, 자신의 여러 가지 내적 충동을 억제하면서 만족을 지연시키고 자기의 기분과 감정을 조절하면서 생각에 몰두하고 늘 공감성과 희망을 가지고 살아갈 수 있는 능력이다라고 주장했다. 그리고 골만은 감성지능이 다음과 같이 5가지로 구분되어 있다고 보았다.

참고 자료

없음