• LF몰 이벤트
  • 캠퍼스북
  • 파일시티 이벤트
  • 서울좀비 이벤트
  • 탑툰 이벤트
  • 닥터피엘 이벤트
  • 아이템베이 이벤트
  • 아이템매니아 이벤트

현대사회에서의 운동이 신체적, 사회적, 정신적 필요성과 효과

*세*
최초 등록일
2010.09.13
최종 저작일
2010.05
3페이지/한글파일 한컴오피스
가격 2,000원 할인쿠폰받기
다운로드
장바구니

소개글

현대사회에서 운동의 필요성
현대 사회에서 기계의 발달로 인한 자동화로 인해 직장과 가정에서 현대인들의 신체 활동량이 줄어들고 있다. 식기세척기가 나오면서 설거지를 하지 않아도 되고, 빨래도 손으로 문지르거나 발로 밟지 않아도 세탁기에 넣고 버튼만 누르면 세탁기가 대신해서 빨래를 깨끗하게 빨아준다. 최근에는 청소로봇 까지 나와 청소기를 돌려야 하는 수고까지 덜어주면서 현대인들의 수고를 덜어주고 있다. 이로 인해 우리의 생활은 더 편리해 지고 여유로워 졌다.
그렇다면 이 여유로워진 시간에 현대인들은 무엇을 하고 있을까? 책을 읽거나 컴퓨터를 하거나 누워서 텔레비전을 시청하고 있을 것이다. 이렇게 일상생활에 있어 몸을 움직일 기회가 점점 줄어들게 되고, 현대인들은 신체의 생리기능을 정상으로 유지할 수 있는 만큼의 운동량을 확보할 수 없게 되었다. 신체의 운동량이 부족하게 되면 체력이 떨어지고, 정서의 불안정, 근육의 긴장, 수면장애와 성인병 등의 원인이 되기도 한다.
성인병은 운동부족만이 원인은 아니지만 운동부족이 주된 원인으로 오는 경우가 많으며 영양과다와 운동부족에서 오는 비만, 고혈압, 심장병 그리고 근력부족에서 오는 요통과 근육의 강직화오 같은 만성적 성인병에 고생하는 사람도 증가하고 있다.
운동부족에서 오는 대표적인 것은...

목차

현대사회에서 운동의 필요성
-운동의 신체적 효과
-운동의 정신적 효과
-운동의 사회적 효과
결론

본문내용

성인병은 운동부족만이 원인은 아니지만 운동부족이 주된 원인으로 오는 경우가 많으며 영양과다와 운동부족에서 오는 비만, 고혈압, 심장병 그리고 근력부족에서 오는 요통과 근육의 강직화오 같은 만성적 성인병에 고생하는 사람도 증가하고 있다.
운동부족에서 오는 대표적인 것은 심장을 어느 정도 움직이지 않으면 심장의 기능이 나빠져 지구력의 저하를 가져오는데 결과적으로 순환계 질환의 성인병으로 이어짐과 동시에 근육의 기능이 약화되어 요동이라든가, 척추디스크 같은 질병을 유발시킨다. 이러한 질병들을 예방하기 위해서는 규칙적이고 적당한 운동이 필요하다.

운동의 신체적 효과

참고 자료

없음

자료후기(1)

*세*
판매자 유형Bronze개인

주의사항

저작권 자료의 정보 및 내용의 진실성에 대하여 해피캠퍼스는 보증하지 않으며, 해당 정보 및 게시물 저작권과 기타 법적 책임은 자료 등록자에게 있습니다.
자료 및 게시물 내용의 불법적 이용, 무단 전재∙배포는 금지되어 있습니다.
저작권침해, 명예훼손 등 분쟁 요소 발견 시 고객센터의 저작권침해 신고센터를 이용해 주시기 바랍니다.
환불정책

해피캠퍼스는 구매자와 판매자 모두가 만족하는 서비스가 되도록 노력하고 있으며, 아래의 4가지 자료환불 조건을 꼭 확인해주시기 바랍니다.

파일오류 중복자료 저작권 없음 설명과 실제 내용 불일치
파일의 다운로드가 제대로 되지 않거나 파일형식에 맞는 프로그램으로 정상 작동하지 않는 경우 다른 자료와 70% 이상 내용이 일치하는 경우 (중복임을 확인할 수 있는 근거 필요함) 인터넷의 다른 사이트, 연구기관, 학교, 서적 등의 자료를 도용한 경우 자료의 설명과 실제 자료의 내용이 일치하지 않는 경우

이런 노하우도 있어요!더보기

찾던 자료가 아닌가요?아래 자료들 중 찾던 자료가 있는지 확인해보세요

  • 한글파일 운동과 건강 레포트 4페이지
    운동과 건강 레포트 1.학교 교양체육의 필요성 2.운동이 정신건강에 미치는 ... 현대사회에서 신체적, 정신적, 사회적으로 건강한 상태를 추구하는 사람들이 ... 이런 사회적 변화에 의해 정신적 건강은 현대인들에게 중요한 부분이 되었고
  • 한글파일 건강한 삶에 대하여 7페이지
    특히 바쁘게 돌아가는 현대사회신체활동을 부족하게 만들었고 이로 인해 운동 ... (1) 유산소성 지구력 운동 유산소성 지구력 운동이신체활동 시 산소를 ... 현대사회에서 건강의 의미는 “질병없이 풍요롭고 오래 사는 것은 곧 스트레스를
  • 한글파일 생활습관병(성인병)에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오. 6페이지
    당뇨병과 운동처방 -결론 -참고문헌 -서론 현재 우리사회에 살고 있는 현대인들은 ... 우리나라의 성인들은 평균적으로 매일 규칙적으로 운동을 하며 그 필요성을 느끼는 ... 따라서 지금보다 더 건강해지기 위해 신체적으로 정신적으로 노력하는 자세가
  • 파워포인트파일 건강 생활과 영양 관리 PPT발표자료 51페이지
    현대 생활과 운동 - 건강 생활과 영양 관리 - 목 차 01. ... 질병이 없거나 허약하지 않은 것만 말하는 것이 아니라 신체적 , 정신적 , ... 건강한 생활의 중요성 질병 예방 활동이나 체력 증진 운동 등을 통하여 건강을
  • 한글파일 (운동과 건강)생활습관병의 정의와 당뇨에 대한 운동처방 6페이지
    안정감, 불안감 해소, 숙면은 물론 현대인의 복잡한 사회생활에서 누적되기 ... 오랜 기간 고혈당 상태가 유지되면 신체에서 여러 합병증이 발생하는데, 대표적인 ... 운동시 주의할 점 운동요법이 아무리 당뇨병 치료에 도움필요한 경우가 있다.
더보기
최근 본 자료더보기
  • 프레시홍 - 전복
탑툰 이벤트
현대사회에서의 운동이 신체적, 사회적, 정신적 필요성과 효과
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업
  • 레이어 팝업