수영 지도 계획안-자유형, 평형

등록일 2002.05.30 한글 (hwp) | 5페이지 | 가격 1,000원

목차

♧오리엔테이션 및 이론적 원리
♧1주차 -수영의 기초(수중 적응 위주) 및 자유형기초
♧2주차 -자유형종합
♧3주차 -평영기초
♧4주차- 평영종합

본문내용

*수중 적응훈련
POLL SIDE 앉아 발차기 ,안전 입수 방법 ,얼굴 담그기 ,수중 눈뜨기,수중가위바위보, 돌줍기 ,기차 놀이 ,물싸움 ,제자리 뛰기 ,수중 보행 ,스탠드 잡고 이동하기 ,샤워하기, 업고걷기 ,둘이서 손 잡고 얼굴 담그기 ,다리 사이로 빠져 나가기 ,얼굴 담그고 걷기, 벽잡고 얼굴 담그기 ,깊은곳에서 연속 점프하여 이동하기 ,뛰어 내리기 ,수중 씨름,각종 놀이및 게임
*초급자 및 강습회원의 심리적 조언
강습자의 수업참여도 강조
할수 있다는 자신감 고취
물의 원리 이해
개인 적응능력의 차이 설명
심리적 안정 유도
불안감및 공포감 해소 (개인적으로 가장 중요하다고 생각됨)
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  • 수영 수업 지도계획안 5페이지
    오리엔테이션․ 수영장 안전수칙 및 도구 설명․ 각 영법 이름 지도호흡법․ 물속에서 코로 숨을 뱉고 밖에서는 입으로 숨을 마시게 한다.․ 처음에는 ‘음’소리를 크게 혹은 작게 내어 호흡량을 스스로 조절하게 한다.․ 고개를 천천히 들어 올려야 입을 벌려 숨을 마실 때 물이..
  • 수영 영법반성 8페이지
    -서론-이 수업지도안 은 4주동안 의 계획을 잡은것이고, 학생들에게 여러 수영 영법중 자유형에 대해서 지도하기 위한 지도계획안 이다.자유형 에 대한 동작지도 뿐만 아니라 기본 수영장 매너 지도부터 시작 하여 수영의 효과 까지 지도 함으로써, 학생들의 수업의욕을 향상 시..
  • 자유형-평영 지도안 20페이지
    ♧오리엔테이션 및 이론적 원리  *준비체조 맨손체조(지상에서)  스트레칭 체조 종목별 스트레칭 체조 수중 스트레칭 수중 아쿠아로빅(음악에 맞춰 시범교사와 함께)   *강습 전개 계획소개 강습 계획 소개 종목별 강습 진도일정 월별 강습 진행일정 주별 강습 진행일정 차시별..
  • [수영] 초보자 수영 지도 계획 7페이지
    1) 1주차 세부 지도 내용 1단계 : 물 익히기 - 입수방법, 수중보행, 얼굴넣기, 눈뜨기, 숨내어 뿜기 2단계 : 뜨기 및 떠 나아가기 - 해파리 뜨기, 벽차기, 초보 호흡 3단계 : 초보 헤엄 - 판자 차기, 발장구(판자없음), 초보적인 크롤, 평형2) 2주..
  • 수영지도계획안(주간 상급) 2페이지
    도 입(5분)인 사준비체조, 반갑습니다. 오늘도 건강을 위해 파이팅.전 개(45분)접영한팔 돌리기&양팔 접영ㆍ한팔 접영왼팔 오른팔 번갈아 가며 팔 돌리기왼팔 돌릴 시 바닥보고 호흡하지 않고 오른팔 돌릴때 호흡한다. 물타기 시 팔과 머리가 따로 놀지 않도록 하고 다리가..
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    볼링은 일견 매우 쉽고, 간단하게 익힐 수 있는 스포츠라고 생각되고 있다. 그것은 초심자라도 쉽게 스트라이크의 쾌감을 맛볼 수 있기 때문일 것이다. 그러나 볼링의 참다운 매력은 하면 할수록 기술의 진보와 함께 그 심오함을 맛볼 수 있다는 점이다. 따라서 대부분의 다른 ..
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    내가 교사가 되어서 학생들에게 자유형을 가르쳐야 한다. 그리 쉽지 만은 않을꺼 같다. 하지만 교사가 되어서 내가 가르치는 학생들 앞에서라면 그리 어렵지 않을 것 같다는 생각도 해본다. 그냥 학생들에게 자유형을 가르친다 라는 것은 너무 광범위하고 복잡해지므로 나는 여..
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