스트레스를 관리해야 한다.

소개글

스트레스를 관리해야 한다.
과다 스트레스나 과소 스트레스가 문제시 된다. 적정 스트레스는 긍정적 결과를
가져온다.
사람마다 적정 스트레스의 기준이 다르다.
직무상의 과다 스트레스는 행동적, 인지적, 신체적으로 심각한 결과를 가져 올
수 있다.

목차

제 1 절 스트레스의 개념
제 2 절 스트레스 대처

본문내용

스트레스를 관리해야 한다.
 과다 스트레스나 과소 스트레스가 문제시 된다. 적정 스트레스는 긍정적 결과를
가져온다.
 사람마다 적정 스트레스의 기준이 다르다.
 직무상의 과다 스트레스는 행동적, 인지적, 신체적으로 심각한 결과를 가져 올
수 있다.
 직무 스트레스의 원천을 분석하여 해결해야 부정적 결과를 예방할 수 있다.
 조직은 구성원들의 스트레스를 체계적으로 관리해야 사고를 예방하고 성과를
높일 수 있다.

스트레스의 특성
스트레스는 단순히 정신적 긴장상태를 뜻하는 개념이 아니다.
스트레스는 긍정적인 결과를 가져올 수도 있다.
스트레스는 회피의 대상을 봐서는 안 된다.
스트레스가 전혀 없는 상태는 곧 죽음의 상태이다.

참고 자료

없음