핸드볼

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본문내용

핸 드 볼
1. 핸드볼의 역사에 대해 말할 수 있다.
2. 핸드볼의 기본 원리를 적용할 수 있다.
3. 핸드볼의 경기방법과 규칙을 말할 수 있다.
4. 기초기능과 경기기능을 습득할 수 있다.
학 습 목 표
핸드볼의 역사
◈ 1898년 덴마크의 호르지 닐센(Nielsen. H)이 고안
◈ 1915년 독일의 칼 실렌츠(Shylentz. K)가
핸드볼로 명칭
◈ 1936년 제11회 올림픽 대회에서 정식종목 채택
◈ 1945년 11월 22일 조선 송구 협회 조직
◈ 1988년, 1992년 제 24 회, 제 25 회 올림픽 2연패(여자).
핸드볼의 역사
학 습 목 표
기 초 기 능
1. 풋워크
2. 캐 치
3. 패 스
4. 드리블
5. 슛
기 초 기 능
풋 워크
핸드볼의 역사
1. 공격이나 수비를 보다 쉽고 효과적으로 하기 위하여 출발, 급정지, 방향 전환 등을 구사하는 기술이다.
2.방향에 따라 사이드 스텝, 전후 스텝, 비껴 옆 스텝 등이 있다.
3.풋워크의 요령
코트 전체를 볼 수 있도록 시야를 넓힌다
발이 지면에서 미끄러지듯이 이동한다
풋 워 크
캐 치
기 초 기 능
1. 공을 받는 순간까지 공을 주시하여 공의 방향, 속도, 회전 등을 파악한다.
2. 공이 오는 방향으로 움직여 정면으로 받는다.
3. 두 팔을 몸쪽으로 끌어당겨 공의 탄력을 줄이면서 잡는다.
4. 공을 받은 후 다음 동작을 할 수 있도록 준비한다.
캐 치
패 스
풋 워크
1. 숄더 패스
2. 언더 패스
3. 체스트 패스
4. 바운드 패스
5. 백 패스
패 스
드 리 블
캐 치
1. 공을 바닥에 튀기면서 이동하는 기술
2. 일정한 거리를 전진하거나 또는 슛이나 패스의 찬스를 얻기까지의 볼을 개인이 소유하기 위한 수단
3. 드리블의 요령
① 손목의 스냅을 이용한다
② 주위 상황을 잘 살핀다.
드 리 블
슛
패 스
1. 스텝 슛 : 볼을 받자 마자 스텝을 밟으며 하는 가장 기본적인 슛.
2. 런닝 슛 : 달리는 도중에 슛 - 기습 공격의 일부로 효과.
3.점프 슛 : 노마크 찬스일 때는 앞으로 멀리 뛰며 하는 슛이 있고 마크맨이 있을 때는 수직으로 뛰어올라 행하는 슛.
4. 다이빙 슛 : 골문 가까운 지역에서 앞으로 넘어 지면서 던지는 슛으로 성공률이 매우 높다
슛
공 격 방 법
드 리 블
1. 속공법 : 상대의 수비가 갖추기 전의 공격
① 단독속공
② 2인 속공
③ 3인 속공

참고 자료

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