생활주기에 따른 피부관리

소개글

생활주기에 따른 피부관리 파워포인트의 대사입니다.
슬라이드 별로 대사를 정리하여 보기 편합니다.

목차

1 생리주기란?
2 생리주기가 중요한 이유
3 생리주기에 따른 피부관리의 이유
4 생리주기에 따른 피부변화와 피부 관리
5 생리주기에 따른 최상 피부 만들기

본문내용

1. 생리주기란?
생리는 호르몬에 의해 여성의 육체가 새로이 바뀌고 깨어나면서 일정한 생체리듬을 본능적으로 조절하고 바로잡는 현상이다. 생리주기란 생리를 시작한 첫 날부터 그 다음 달 생리를 시작하기 전 날까지의 기간을 말한다. 이 때 체내의 노폐물과 독소 등을 몸 밖으로 배출시키는데 그로인해 심신은 매우 예민해지게 된다.
2. 생리주기가 중요한 이유
(1)생리주기는 어떻게 나누어지는가?
생리가 끝난 직후 배란일까지인 난포기, 배란직후부터 생리 일주일 전까지인 배란기, 생리 직전의 일주일인 황체기, 생리를 시작해서 끝날 때까지인 월경기의 4단계로 나누어 볼 수 있습니다. 혹은 생리 전, 생리기, 생리 후 배란기의 3단계로 나눌 수도 있는데요. 생리주기는 지금 보시는 그림과 같이 난포기 → 배란기 → 황체기 → 월경기의 과정이 반복된다.
(2)생리주기와 피부에 영향을 주는 호르몬으로써 에스트로겐이 있는데요.
여성과 남성의 신체 구조적인 차이에 영향을 주는 호르몬으로 가슴선과 골반 선을 부드럽게 만들어 주며 피지선의 활성을 억제 하고, 모발의 성장과 피부탄력, 기미와 연관이 있습니다.
에스트로겐의 피부 관리 기능으로는 여드름 방지가 있는데요.
피지 농도를 묽게 만들어 피지 배출을 쉽게 해 여드름을 방지한다.
또한 에스트로겐은 매끈하고 부드러운 피부 관리를 합니다. 각질층을 얇고 부드럽게 만들고, 진피의 탄력조직인 엘라스틴, 콜라겐과 피부보습인자 히아루론산의 생성을 촉진시키며, 피하 지방층을 두텁게 하여 섬세하고 부드러우며 매끈한 피부를 가꿔준다.
-또 다른 생리주기와 피부에 영향을 주는 호르몬으로 프로게스테론이 있습니다.
자궁 속 막의 환경을 조절하는 호르몬으로, 프로게스테론의 농도가 떨어지면 자궁벽이 허물어져 생리를 하게 된다. 프로게스테론은 피부부종을 생기게 하고 피지 샘을 자극해 피지생성을 증가시키고 임신 시 기미가 생기는 원인이 되기도 한다.
※프로게스테론의 피부 관리 기능으로는 여드름 유발이 있습니다. 피지선을 발달시켜 여드 름, 뾰루지 등 피부 트러블을 유발한다. 특히 임신 중에는 프로게스테론이 많이 분비되기 때문에 피부트러블이 더욱 심해질 수 있다.

참고 자료

없음