[프리레디컬] 프리래디컬이란 무엇인가

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목차

1. 프리래디컬이란 무엇인가
2. 프리래디컬의 생성과정과 필요성
3. 인체의 방어 메커니즘과 프리래디컬
4. 운동과 프리래디컬

본문내용

3. 인체의 방어 메커니즘과 프리래디컬
인체의 세균 방어는 바로 프리래디컬 즉 활성산소라는 무기로 하고 있습니다. 만일 세균과 같은 이물질이 침입하면, 식세포(마이크로퍼지)가 이들을 포획합니다. 식세포들은 마치 가미가제 특공대처럼 육탄전을 벌여서, 세균과 함께 자살을 합니다.
우리를 위하여 몸으로 막는 위대한 전사들입니다. 이때, 식세포는 포획한 세균을 녹이기 위하여, 활성산소를 방출합니다. 만일 인체가 적절한 순간에 활성산소를 공급하지 못하면, 수없이 공격하는 세균들을 방어하지 못하여 결국은 사망할 지도 모릅니다.
또한 인체는 활성산소를 적절하게 제거할 수 있는 항산화 효소 들을 지니고 있어서, 건강을 유지할 수 있는 것입니다. 활성산소에 대응하는 물질을 항산화 물질이라고 부르고 있는데, 인체는 자체적으로 생성하거나 외부에서 공급 받아 지나친 활성산소의 활동을 억제할 수 있는 것입니다.
다만, 현대인들은 여러 가지 요인으로 인체가 방어할 수 없는 엄청난 양의 활성산소의 공격을 받고 있다는 것이 문제입니다. 이미 활성산소의 피해는 자연적인 인체의 메커니즘으로는 방어하기 힘든 상황에 도달했습니다.
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