노화와 영양(골다공증)

등록일 2002.05.18 한글 (hwp) | 6페이지 | 가격 600원

목차

없음

본문내용

뼈란 단단하기만 하고 활동이 없는 신체의 일부분이라고 생각하기 쉽다. 그러나 뼈는 우리 몸에서 매우 중요한 장기로 여러 가지 기능을 하고 있다. 즉 집의 기등처럼 몸의 형태를 유지하고, 중요한 장기를 외부의 충격으로부터 보호하며, 칼슘, 인의 저 장소로 이러한 물질들이 부족하거나 증가하는 현상을 방지하는 저수지의 역할을 하는 등 몸에서 없어서는 안 되는 기관이다. 따라서 뼈에서도 다른 장기와 마찬가지로 신진대사가 활발하게 일어나고 있다. 우리 몸이 성장할 때에는 뼈가 길어지고 굵어지며, 성장이 중단된 이후에도 오래된 뼈는 없어지고 새로운 뼈가 없어진 곳을 메우는 과정이 끊임없이 일생동안 일어난다.
뼈 속에 포함되어 있는 칼슘의 양이 성장기에 증가하는 것은 잘 알려져 있다. 이 후 성인이 되어 키가 다 자란 후에도 뼈에 포함되어 있는 칼슘의 양이 계속 증가한다는 보고가 있고, 일반적으로 우리 몸에도 뼈가 가장 단단한 때는 30대 중반 전후로 알려져 있으며, 이때의 골밀도를 최대골밀도라고 한다. 최대 골밀도는 남자가 여자보다 높고, 비만한 사람이 마른 사람보다 높다. 또한 인종적인 차이가 있어 흑인의 골밀도가 가장 높고 백인과 아시아 인종의 골밀도는 상대적으로 낮다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 비만 가족에게 나타나는 건강상의 문제와 해결책 4페이지
    2. 비만 (1) 비만의 원인 비만의 주요 원인은 섭취열량이 소비열량보다 많아 체내에 지방이 과도하게 축적되기 때문이다. 비만의 경우처럼 운동부족에 따른 비만은 성인병을 비롯한 많은 질병들을 유발시키며 수명을 단축시킬..
  • 골다공증 31페이지
    골다공증이란?? - 정상적인 뼈에 비하여 “ 구멍이 많이 난 뼈” - 우리 몸의 뼈는 유기질과 무기질로 구성. - 뼈 속 무기질의 양이 줄게 되면 ..
  • 운동생리학_영양과운동ppt 34페이지
    영양소섭취의 중요성 우리의 몸은 섭취하는 음식을 그대로 반영하여 형성된다. 궁극적으로 우리는 몸을 형성하게 될 성분들을 음식으로부터 얻기 때문이다. 따라서 건강상태 또한 먹는 음식에 의해 직접적인 영향을 받고 있는 ..
  • 골다공증_이란[1] 5페이지
    골다공증의 치료 골다공증에 가장 좋은 치료법은 규칙적인 운동!!
  • 스포츠영양학에대해(스포츠 영양학 레포트) 8페이지
    1. 스포츠 영양학의 정의 1) 스포츠 영양학의 정의 스포츠 영양학이란 신체활동과 관련된 영양학적 주제를 연구하고 기초 영양학의 일반지식을 토대로 하는 응용학문이라고 할 수 있다. 즉 운동이라고 하는 특정 조건 하에서..
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      노화와 영양(골다공증)