[체육] 건강관리레포트

등록일 2002.05.18 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 1,000원

목차

계절별 건강관리
마사지 (massage)
요가 (yoga)
지압 (指壓 finger pressure)
조깅 (jogging)
건강관리 (健康管理 healthcare)

본문내용

계절별 건강관리

봄 가을철 건강관리

우리나라의 봄과 가을은 추위에서 더위에, 더위에서 다시 추위에
적응할 수 있는 능력을 키울 수 있는 예비 기간이다.그러므로, 이때는 다가올 더위와 추위를 이겨낼 수있는 면역 능력을 키울 수 있도록 한다.
이러한 방법들은 위에서 논의된 건강증진법들을 시행하면 될 것이다.

호흡기 질환(감기)

감기의 원인

- 감기는 바이러스에 의한 전염성 감염 질환이다. 즉, 바이러스가 몸에 침투하여 생기는 질병이다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • [운동과 건강관리] 운동과 건강관리 13페이지
    Ⅰ. 서 우리 인간은 누구나 자신의 삶을 행복하게 만들기 위하여 부단히 노력하고 있다. 개인의 행복관이 서로 다르다고는 하지만 행복한 삶의 조건으로 가장 중요한 것이 있다면, 그것은 아마도 건강이어야 할 것이다. 일반적인 행복의 조건으로 명예와 부를 꼽고 있지만, 이..
  • 건강관리 상태조사 보고서(학생용) 1페이지
  • 일상생활에서 건강관리요령 2페이지
    그렇다면 ,, 일상생활에 있어서 어떻게 건강한 몸을 가질 수 있을까??모든 사람의 생활패턴은 모두 다르다. 그 생활패턴 안에서 자신 나름의 규칙성 즉, 리듬을 가지고 생활을 해야 한다. 군대에서는 22시에 취침을 하고 6시에 기상을 한다. 이 생활을 하다 보면 나중에는..
  • 건강관리 요약 2페이지
    2.건강습관에 대한 행동규범 ①금연 ②하루 3회의 규칙적인 식사습관 ③적절한 휴식 ④적절한 음주습관 ⑤표준체중의 유지 ⑥규칙적인 운동 ⑦적절한 스트레스 관리 ⑧약물복용 ⑨안전의식
  • 건강관리 상태조사보고서 1페이지
    건강관리 상태조사보고서 입니다. 관리영역, 내용, 개선점 등의 내용을 기입하여 건강관리 상태조사보고에 사용하는 건강관리 상태조사보고서 양식입니다.
  • 근로자 건강관리수첩 [고용노동부 행정서식] 1페이지
    - 서식명 : 근로자 건강관리수첩- 소관부처 : 고용노동부- 법령명 : 산업안전보건법 시행규칙- 법령종류 : 고용노동부령- 공포번호 : 제99호- 공포일자 : 2014년 3월 12일- 시행일자 : 2013년 10월 31일본 자료는 법제처 국가법령정보센터(http://w..
  • [건강증진이론] 건강관리서비스법 48페이지
    1. 건강관리서비스의 정의1) 건강관리서비스법안 제2조 1항의 정의‘건강관리서비스란 건강의 유지·증진과 질병의 사전예방, 악화방지 등을 목적으로 위해한 생활습관을 개선하고 올바른 건강관리를 유도하는 상담·교육 · 훈련 · 실천 프로그램작성 및 이와 관련하여 제공되는 부..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      [체육] 건강관리레포트