[체육] 건강관리레포트

등록일 2002.05.18 한글 (hwp) | 8페이지 | 가격 1,000원

목차

계절별 건강관리
마사지 (massage)
요가 (yoga)
지압 (指壓 finger pressure)
조깅 (jogging)
건강관리 (健康管理 healthcare)

본문내용

계절별 건강관리

봄 가을철 건강관리

우리나라의 봄과 가을은 추위에서 더위에, 더위에서 다시 추위에
적응할 수 있는 능력을 키울 수 있는 예비 기간이다.그러므로, 이때는 다가올 더위와 추위를 이겨낼 수있는 면역 능력을 키울 수 있도록 한다.
이러한 방법들은 위에서 논의된 건강증진법들을 시행하면 될 것이다.

호흡기 질환(감기)

감기의 원인

- 감기는 바이러스에 의한 전염성 감염 질환이다. 즉, 바이러스가 몸에 침투하여 생기는 질병이다.
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