지역사회 보건소 실습) 노인 고혈압 보건교육

소개글

노인 고혈압 ppt입니다. 노인을 대상으로 한 것이라 그림자료를 많이 넣고 글씨도 크고 간단하게 하였습니다. 보건소 실습하면 꼭 필요한 자료이니 참고하세요.

목차

-고혈압이란?
-치료해야 하는 이유
-증상
-합병증
-관리방법
-식사요법
-운동요법

본문내용

증상이 없는 경우
팔다리 저림, 피곤함
두통, 뒷목이 뻐근함
흉통, 호흡곤란
아무런 증상이 없을 수 있다!

적극 섭취해야 할 음식
칼륨 함유 식품 : 사과, 호박, 감자, 무우
식물섬유 식품 : 녹황색 채소, 해초, 과일
고혈압 예방 식품 : 다시마, 김, 미역, 견과류

피해야 할 음식
소금이 많이 함유된 식품 : 김치, 젓갈류, 장아찌, 조개, 간장, 된장, 고추장
육류 : 육류의 비계, 내장, 간, 햄, 베이컨 (중증의 고혈압 일 때)
어패류 : 조개류, 오징어, 문어 말린 것

참고 자료

없음