카이로 플랙틱

목차

요추디스크
척추디스크의 구조와 기능
요추디스크의 발병 원인
좌골신경통, 요추디스트, 척추관 협착증
요추디스크?
척추간 협착증 ?
나선테이핑요법
척추, 골반, 드롭 (실기 교정법)
경추시지구 (PRS) 접촉교정법
요추골(수도부 접촉) 직접 교정법
선골 장골 Drop Technique 일반적 인실전 테크닉편
흉추 부위 복합척추교정
근 에너지 (M.E.T) 요법
요추 선골 교정법

본문내용

요추 선골 교정법

A.경추트렉션 (복와위) 테크닉
나른하고 무기력하기 쉬운 계절이 되었다.
오랜장거리 여행을 하거나 책상에서 장시간 공부를 하다보면 머리의 무게가 목으로 하여 어깨선에 이르는 부위까지 긴장이 나타나게 된다.
특히 근육의 피로와 경추골간의 느슨한 압박의정도가 생기면서 어깨와 팔쪽으로 신경피로가 올 수있을것이다.
이때 가벼운 목의 테크닉으로 해방감을 되찾을 수 있을 것이다.
*접촉부:후두골과 측두부 +하악골
*접촉점: 우(수근,수장)+좌(인지와 중지)
*방향: 시계방향으로유효 가동점
*각도:두개부 중심점 (정수리)
*호흡:토기시 70∼80%선
*효과:경항통,추골간협착증,목의근육긴장시, 목과 등 어깨근육 긴장시
*금기 :경부염좌,경추골염 ,무리한과신전,회선동 작,일자형경추 등 관련 통증 및 증상시

참고 자료

없음