분만실 데일리 로그 소프롤로지 교육

소개글

분만실 데일리 로그 + self study 입니다.

목차

▶ Title
▶ 관찰내용
▶ Self study

본문내용

▶ Title : 소프롤로지 교육
▶ 관찰내용

▸ 영양교육

① 임신부/ 수유부의 식생활지침
- 칼슘 보충을 위해 우유는 매일 3회이상 먹는다. 일반적으로 칼슘이 많이 들어있다는 멸치는 흡수력이 많이 떨어지므로 우유로 칼슘을 섭취하는 것이 좋다.
- 고기, 생선, 채소, 과일 등 모두 골고루 먹는다
- 짜게 먹지 않고, 알코올 섭취를 금하며, 되도록 모든 음식은 익혀먹고 깨끗한 음식을 섭취한다.
- 임신부는 적절한 체중증가를위해, 수유부는 모유수유를 위해 알맞게 먹는다.

② 영양소별 관리
- 탄수화물 : 정상인은 14시간 이내로 탄수화물을 보충해주지 않으면 뇌에 문제가 생긴다. 산모의 경우 탄수화물의 소모 속도가 빠르므로 식사시간 사이에 빵이나 감자등의 탄수화물 식품을 간식으로 섭취하도록 한다.
- 단백질 : 제태기간 30주 이후부터는 아이의 성장이 빨라지는 때이므로 단백질이 든 음식을 잘 먹어준다.
- 지방 : 지방은 다른 음식을 섭취하며 자연스레 섭취되므로 따로 먹어줄 필요는 없다.
- 비타민/무기질 : 채소와 과일을 많이 먹는다. 또한 철분섭취가 중요하므로 철분제와 함께 적색을 띄는 고기나 계란 노른자 등을 많이 먹어준다. 엽산의 경우 채소만 많이 섭취해주면 크게 부족하지 않다.

참고 자료

없음