고지혈증

소개글

고지혈증과 운동에 대한 것

목차

1. 서론

2. 고지혈증이란?
1) 콜레스테롤이란?
① 콜레스테롤 종류

3. 고지혈증의 원인
1) 유전성 고지혈증(원발성 고지혈증)
① 유전적 소인
2) 이차성 고지혈증(속발성 고지혈증)
① 음식물
② 나이와 성별
③ 비만
④ 운동부족
⑤ 흡연
⑥ 스트레스
⑦ 약물
⑧ 술
⑨ 타질환의 수반 증상으로서 출현

4. 고지혈증의 진단기준
1) 고중성지방혈증(고트리글리세리드혈증)
2) 고LDL콜레스테롤혈증
3) 저HDL콜레스테롤혈증
4) 고콜레스테롤혈증

5. 예방 및 치료
1) 예방
① 식이요법
② 운동요법
2) 치료

6.결론

6. 참고 문헌

본문내용

1. 서론

우리 현대 사람들은 요즘 기름기가 많이 있는 음식, 맵고 짠 음식을 접할 기회가 많아졌다. 그 음식들에 들어있는 여러 지방성분들은 혈액 내에 그대로 남게 되면서 혈관벽에 쌓여 염증을 일으키는 원인이 된다. 이것이 바로 고지혈증이다. 요즘 현대인들이 많이 걸리는 이 병에 대해 좀 더 자세히 알아보기로 하자.

2. 고지혈증이란?

우리 몸에 콜레스테롤이나 중성지방이 정상이상으로 많은 것을 말하는 것이다.
구체적으로는 중성지방 수치가 150mg/dl 이상, 혹은 HDL콜레스테롤(고밀도 지단백 콜레스테롤) 수치가 40mg/dl 미만일 때를 말한다.

참고 자료

제목 : 운동과 지방대사 , 출판사 : 학문사 , 저자 : 김은경
제목 : 성인병의 원인 내장비만 , 출판사 : 삼호미디어 , 저자 : 구리하라 다케시
제목 : 운동과 성인병 , 출판사 : 태근문화사 , 저자 : 김의수, 이형국, 임완기, 최승권
제목 : 성인병 관리를 위한 운동처방 , 출판사 : 웅보출판사 , 저자 : 최의규, 최석준
인터넷 : NAVER