스쿼시에 대해서

소개글

스쿼시의 운동효과, 역사, 규칙, 용품, 경기방법, 용어해설 등

목차

Ⅰ.스쿼시 운동의 효과

Ⅱ.세계 스쿼시의 역사

Ⅲ.국내 스쿼시의 발달과정

Ⅳ.시설 및 용품

Ⅴ.경기규칙

Ⅵ.경기진행법

Ⅶ.용어해설

본문내용

1. 스쿼시 운동의 효과

① 체력증진
② 스트레스 해소
③ 상대와의 전술 경기를 통해 지능 감각의 만족
④ 기후에 관계 없이 전천후로 즐길수 있다.
⑤ 남여노소 참여가능
⑥ 간편한 복장으로 참여가능
⑦ 짧은 시간에 많은 운동효과
⑧ 유연성을 높여 노화방지
⑨ 전신 운동으로 근력강화 및 심폐지구력 향상에 기여
상대를 존중할 줄 아는 스포츠 맨쉽 습득


2. 세계 스쿼시의 역사

① 12세기 프랑스에서 소년소녀에 의해 지붕위로 공을 처 보내거나 열린 문 사이로 공을 넣는 공놀이에 의해 유래
② 1606년 로마 테니스 코트에서 살인이 있음으로서 테니스 경기가 왕족 놀이로 됨.
③ 18C초 영국 런던 플리트 교도소 수감자의 야외 테니스 창안.
④ 1850년 영국 하도우 스쿨 학생들에 의해 게임시작
⑤ 1865년 5개 코트를 지닌 라켓 콤플렉스 설립.
⑥ 1920년대 국내대회 리그 창설, 표준 규정 설정
⑦ 1922년 최초 국제 대회 개최 ( 미국, 캐나다의 Lapham Cup)
⑧ 2차 세계 대전 이후 상업 스쿼시 클럽 성행
⑨ 1960년대 사면벽 코트를 사용 호주 대표선수 모든 대회 우승(영국개최)
1964년 최초 호주 여성 국제 대회 우승(영국런던개최)
1967년 7개국 대표단 런던 회동에서 국제 스쿼시 라켓 연맹(ISRF) 창립
(참가국 : 호주, 영국, 이집트, 인디아, 뉴질랜드, 파키스탄, 남아프리카)
1976년 여성국제 스쿼시 연맹 국제 대회 개최
1980년 ISRF에서 프로대회 개최, 주니어 월드 챔피언쉽 개최
1985년 여성 국제 스쿼시 연맹과 국제 스쿼시 라켓 연맹 합병
1992년 ISRF 의 명칭을 세계스쿼시연맹(WSR)으로 변경

참고 자료

없음