던지기경기

소개글

던지기경기

목차

▣ 던지기 ▣

본문내용

▣ 던지기 ▣

던지기 경기는 포환, 원반, 창, 해머 등과 같이 물체의 모양이나 무게의 특성에 따라 제한된 공간에서 멀리 던져 날아간 거리를 겨루는 운동이다. 이는 정지한 상태에서 가속하는 동작과 여기서 얻은 힘으로 물체를 던지는 기술이 요구되며, 또한 던지는 각도, 물체에 대한 공기 저항, 경기자의 근력과 순발력 등이 투척거리에 영향을 미친다. 던지기는 다리, 몸통, 팔, 손 등 신체의 여러 부위의 협응 동작으로 이루어지므로 근력, 순발력, 조정력, 집중력 등의 기초 체력 향상에 도움이 된다. 경기 종목에는 포환던지기, 원반던지기, 창던지기, 해머던지기가 있다.

참고 자료

없음