선과 단전호흡에 대하여...

등록일 2002.05.10 한글 (hwp) | 17페이지 | 가격 1,000원

목차

@ 선에대하여
1. 불교 선 성립의 인도적 배경
2. 불교 사상의 근본원리
3. 禪이란 무엇인가?
4. 선(禪)의 종류(種類)
5. 선과 건강
6. 선의 효능
@ 단전호흡에대하여
1. 단전이란?
2. 기(氣)란 어떤 것인가?
3. 사람의 호흡법 4가지
4. 단전호흡에 대하여
5. 단전호흡의 효과
6. 단전호흡의 실습
▶ 감 상

본문내용

1. 불교 선 성립의 인도적 배경
원래 불교(佛敎)는 선(禪)을 근간으로 하고 있다. 불교가 인도에서 성립된 것과 마찬가지로 '선'이라는 것도 인도의 요가(yoga)에서 유래한다. 요가, 즉 선은 불교에서뿐만 아니라 인도의 여러 사상이나 종교, 철학등 모든 사유의 근간이 되고 있다.
2. 불교 사상의 근본원리
사실 불교 사상의 원리라는 것이 그 요체가 복잡다단하며 2000년 넘게 내려오면서 온갖 經과 그에 대한 해설이 다양하여 도저히 개략적으로 살펴본다는 것조차 불가능하다. 그러므로, 가능 한한 붓다가 원래 생각한 사상을 선과 연결시켜 중심적인 요체만을 설명하겠다.
인도의 고대 종교인 브라만교(Brahmanism)는 '브라흐만 Brahma (영원 절대 불변의 원래[梵])'을 우주의 제일 원리로 삼는 多神敎였다. 이 브라흐만이 겉으로 모습을 드러낼 때, 종종 인격화되어 '브라흐마 Brahma(신, 大我)'라 불린다. 모든 인간 존재는 '아뜨만 Atman(小我)'을 지닌다. 브라흐마와 아뜨만, 즉 大我와 小我는 하나이며, 동일한 본질에 속한다. 그러므로, 바라문교는 자신의 자아인 아뜨만(小我)을 연구함으로써 궁극적 원리인 브라흐만(大我)을 찾으려고 노력한다. 이에 대해 붓다는 브라흐만과 아뜨만만의 실재를 부정하고 새로운 '아나뜨만 Anatman(無我)'론을 전개하였다.
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