선과 단전호흡에 대하여...

등록일 2002.05.10 한글 (hwp) | 17페이지 | 가격 1,000원

목차

@ 선에대하여
1. 불교 선 성립의 인도적 배경
2. 불교 사상의 근본원리
3. 禪이란 무엇인가?
4. 선(禪)의 종류(種類)
5. 선과 건강
6. 선의 효능
@ 단전호흡에대하여
1. 단전이란?
2. 기(氣)란 어떤 것인가?
3. 사람의 호흡법 4가지
4. 단전호흡에 대하여
5. 단전호흡의 효과
6. 단전호흡의 실습
▶ 감 상

본문내용

1. 불교 선 성립의 인도적 배경
원래 불교(佛敎)는 선(禪)을 근간으로 하고 있다. 불교가 인도에서 성립된 것과 마찬가지로 '선'이라는 것도 인도의 요가(yoga)에서 유래한다. 요가, 즉 선은 불교에서뿐만 아니라 인도의 여러 사상이나 종교, 철학등 모든 사유의 근간이 되고 있다.
2. 불교 사상의 근본원리
사실 불교 사상의 원리라는 것이 그 요체가 복잡다단하며 2000년 넘게 내려오면서 온갖 經과 그에 대한 해설이 다양하여 도저히 개략적으로 살펴본다는 것조차 불가능하다. 그러므로, 가능 한한 붓다가 원래 생각한 사상을 선과 연결시켜 중심적인 요체만을 설명하겠다.
인도의 고대 종교인 브라만교(Brahmanism)는 '브라흐만 Brahma (영원 절대 불변의 원래[梵])'을 우주의 제일 원리로 삼는 多神敎였다. 이 브라흐만이 겉으로 모습을 드러낼 때, 종종 인격화되어 '브라흐마 Brahma(신, 大我)'라 불린다. 모든 인간 존재는 '아뜨만 Atman(小我)'을 지닌다. 브라흐마와 아뜨만, 즉 大我와 小我는 하나이며, 동일한 본질에 속한다. 그러므로, 바라문교는 자신의 자아인 아뜨만(小我)을 연구함으로써 궁극적 원리인 브라흐만(大我)을 찾으려고 노력한다. 이에 대해 붓다는 브라흐만과 아뜨만만의 실재를 부정하고 새로운 '아나뜨만 Anatman(無我)'론을 전개하였다.
*원하는 자료를 검색 해 보세요.
  • 단전호흡의 효과, 원리 및 단전호흡의 방법 11페이지
    단전호흡의 효과, 원리 및 단전호흡의 방법 ■ 목차 1. 단전호흡이란? 2. 호흡과 정신 3. 단전호흡의 기원 4. 단전호흡의 효과 5. 단전호흡의 원리 6. 단전호흡의 방법 참고자료 1. 단전호흡이란? 단전호흡은 단학에서 그 유래를 찾아볼 수 있으며 단학의 기원에 ..
  • 한방기체조의 이해 11페이지
    ■ 서론 인간을 비롯한 모든 생물은 호흡을 시작으로 생명활동과 대사를 시작한다. 하지만 우리는 호흡을 기본적인 생명활동으로만 보는 관점에서 건강의 유지와 증진에 기여하는 건강 활동으로 확대해 볼 수 있다. 호흡방법을 달리 함으로써 질병을 보다 포괄적으로 예방하고 건강을..
  • [대체의학] 단전호흡 13페이지
    인간을 비롯한 모든 생물은 호흡을 시작으로 생명활동과 대사를 시작한다. 호흡을 기본적인 생명활동 인 것으로만 보는 관점에서 확대하여 건강의 유지와 증진에 기본적인 건강활동으로 생각할 수 있다. 질병의 물리적 치료를 보다 포괄적으로 예방하고 건강을 유지하는 방법으로 보..
  • 여성건강을 증진시키는 생활건강법 (단전호흡) 6페이지
    여성건강을 증진시키는 생활 건강법 <단전호흡> 서론 한국고유의 이완술이라고 할 수 있는 방법으로는 심신의 수련을 통해 몸과 마음의 안정을 얻고 질병의 예방과 치료에 효과가 있는 것으로 보고되어 있는 단전호흡이 있다. 현대 많은 질환에 대한 예방이나 치료, 건강 증진을..
  • 한방간호학 - 한방간호사례 8페이지
    REPORT 단전호흡 ?과목명 : 한방간호학 ?담당교수 : 박혜숙 교수님 ?제출일 : 2012-05 ?학번 : 20110931 ?이름 : 이향희 차 례 Ⅰ. 단전호흡이란 Ⅱ. 단전호흡법(프로그램) Ⅲ. 단전호흡의 효과 Ⅳ. 단전호흡에 관한 간호중재 연구 1.단전호흡 운..
  • 단전호흡의 정의 36페이지
    단전호흡의 정의 o 협의의 단전호흡 『하복부에 있는 하단전을 통하여 호흡을 천천히 깊게 함과 동시에 의식을 집중하여 진기를 쌓아 나감으로써 마음과 몸을 함께 닦아나가는 호흡』을 말한다. o 광의의 단전호흡 『선도의 이칭으로 상중하단전의 수련을 통하여 진기를 축적하고 계..
  • [체육] 합기도와 단전호흡 3페이지
    합기도란 무엇인가? 천기(天氣)·지기(地氣)·인기(人氣)를 인체의 중심인 단전에 모아 그 기를 자유자제로 사용하는 것이다. 합기도는 정신적 육체적 수행을 통하여 대자연의 법칙을 체득하고 그 진리의 원천에 잠기므로 대자연의 섭리와 조화에 접근하여 자신을 먼저 다스려 호신..
더보기
      최근 구매한 회원 학교정보 보기
      1. 최근 2주간 다운받은 회원수와 학교정보이며
         구매한 본인의 구매정보도 함께 표시됩니다.
      2. 매시 정각마다 업데이트 됩니다. (02:00 ~ 21:00)
      3. 구매자의 학교정보가 없는 경우 기타로 표시됩니다.
      4. 지식포인트 보유 시 지식포인트가 차감되며
         미보유 시 아이디당 1일 3회만 제공됩니다.
      상세하단 배너
      최근 본 자료더보기
      상세우측 배너
      추천도서
      선과 단전호흡에 대하여...