필드경기 규칙조사

소개글

필드경기 (도약경기, 던지기경기)들의 규칙을 조사했습니다.

실기점수는 구르기 만점, 맨손체조 보통, 농구 최하점 이였지만

이 과제 덕분인지 A+ 맞았습니다.

목차

1. 뜀뛰기(도약경기): 멀리뛰기, 높이뛰기, 세단뛰기, 장대높이뛰기
1)멀리뛰기(long jump)
2) 높이뛰기(high jump)
세단뛰기(triple jump)
4)장대높이뛰기(pole vault)
2.던지기경기: 포환던지기, 원반던지기, 창던지기, 해머던지기
1) 포환던지기(shot put)
2) 원반던지기(discus throw)
3)창던지기(javelin throw)
4)해머던지기(hammer throw)

본문내용

1)멀리뛰기(long jump)

넓이뛰기라고도 한다. 일정 거리를 도움닫기한 뒤 발구름판에서 한 발로 굴러 멀리뛴 거리를 겨루는 경기종목이다.
경기자가 8명 이하일 때는 모든 경기자가 6회의 시기를 실시한다. 경기자가 8명이 넘는 경우에는 3회의 시리를 통해 상위 8명을 뽑고, 8명이 다시 3회의 시기를 실시한다.
3회의 시기가 모두 무효가 되면 실격이되며 1회 시기에서 2분이 초과되면 자동적으로 실격처리한다.
6회의 시기 중 가장 좋은 기록을 채택하여 순위를 정하다. 최고기록이 같을 대는 두번째 기록을 비교하고, 두번째 기록도 같으면 세번째 기록을 비교하여 순위를 정한다.

* 착지 판정
- 유효 판정의 경우
착지하면 일단 정지하여 걸어서 착지점보다 전방으로 나아가야 한다.
착지했을 때의 반동으로 착지점에서 전방으로뛰어나갈 경우도 유효하다.
착지로 정지, 걸어서 착지점보다 후방으로 나갈 경우는 유효하지만 계측은 모래판에 기록된 자국 최단거리로 측정한다.




4)해머던지기(hammer throw)
해머 손잡이를 4손가락으로 왼손 또는 오른손의 손바닥을 위로해서 쥐 고, 그 위에 왼손 또는 오른손을 포개서 쥐는데 오른손의 엄지를 위로 쥐는 법과, 왼손 의 엄지를 위로해서 쥐는 방법 2가지가 있다. 지름 2.135m서클 뒷 쪽에서 던지는 쪽 방향을 향하여 등을 지고, 무릎을 안쪽으로 돌려서 구부리며, 발은 어깨넓이로 벌린다. 해머를 오른쪽 발 옆에 놓고 오른쪽에서 왼쪽으로 머리 위에서 해머가 회전되게 하는 것이 좋으며, 온몸이 하나의 원을 그리면서 움직이게 될 때 더욱 더 왼발을 단단히 디디고 몸을 좌측으로 기대는 듯한 기분으로 뻗어(약360도 가량) 해머가 왼쪽어깨 위쪽에 왔을 때 당기면서 던진다.
* 경기규칙
서클에서 유효각 40도 선 밖으로 해머 가 떨어지면 무효가 된다.
해머가 뒷 쪽과 옆에 쳐져 있는 보호망(그물)에 맞고 떨어져도 무효로 한다.
손을 보호하기 위해서 장갑의 사용을 허용한다.
스윙과 터언을 시작하고서 해머의 두부가 지면에 닿는 것은 무방하다.

참고 자료

없음